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作者丨鸽子医生air863

怀孕期间，孕妇经常遇到的两个问题：腰酸和头晕。

腰酸，可能和弯腰太多有关。那么，头晕是不是和摇头太多有关呢？如果有人真的这么想的话，那就太令人无语了。

如果只是一瞬间的头晕还不算可怕，最可怕的晕倒，这种情况真的是能吓死人！孕期出现头晕的情况，可能是缺氧、低血糖、贫血等原因导致的。知道致病原因并不是我们想要的，我们更重要的是知道怎么做！

孕期如果突然出现头晕的情况，你应该做什么？

快速治疗

如果在怀孕期间突然头晕，自己也不太清楚什么原因导致的，我们可以用热毛巾敷头的方式。这种方式，可以在短期内有效的缓解头晕症状。如果头晕情况特别严重，可以在医生的指导下服用一些治疗药物。

吃糖

很多孕妇自从怀孕之后，就开始出现食欲不振的情况，最终导致进食量少，血糖低。这个时候头晕发作，马上吃糖可以有效的缓解头晕症状。在平时的生活中，注意多吃一些鸡蛋、牛奶可以有效降低头晕情况的发生。身边可以常备奶糖，以备不时之需。

多呼吸新鲜空气

当孕妇处于低氧环境中，很容易出现头晕的情况。因此，在怀孕期间，不建议大家去空气不流通的公共场所，比如超市、地铁等。公园、户外等空气流通，人流量少的地方，才应该是我们出门的最佳选择！

换个姿势躺

很多孕妇，正躺在床上或者沙发上的时候，会突然出现头晕的情况。这种情况是，和孕晚期供血不足有很大关系。出现这种情况，及时将仰卧姿势换成侧卧姿势是很有必要的，这样可以有效的防止头晕现象的发生。

孕期头晕，不算是特别严重的事情，但也不容忽视。如果我们出现了头晕的现象，一定要及时了解原因，并且针对性的采取治疗方式。

孕期头晕，一定要尽早的采取应对方式，千万不要发展让头晕发展到晕倒的地步。怀孕期间，任何一个小错误，都可能威胁到胎儿的健康。不要让我们的不在意，最终成为我们哭泣的原因！