文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）

备孕前或怀孕中你注意过自己的口腔健康吗？

面对这样的提问，相信90%的女性同志说会没有，因为大家普遍认为口腔健康和怀孕是八竿子打不着的关系，那么也就不会将这个问题作为备孕或孕期的重点检查项目，毕竟这期间准妈妈最为关心的是胎儿健不健康、营养够不够，口腔问题似乎根本不值得一提。

但是，我们要告诉各位准妈妈，口腔问题不仅关乎着你的健康，还会对胎儿造成极大的影响，别一不小心成千古恨。

孕期你有没有出现过牙龈出血、牙敏感、牙龈肿胀、牙痛等现象？如果有，那么此时此刻你就应该注重起来，不要觉得这是一些微不足道的问题，小心这些口腔疾病成了危害胎儿健康的凶手。

众所周知，孕期准妈妈的孕酮和雌激素水平会快速地升高，而这两种物质也成了诱发口腔疾病的罪魁祸首。孕酮水平升高会损伤到牙龈组织中的成纤维细胞，其释放出来的特异蛋白会减少淋巴反应，而雄激素对牙龈组织也是颇为喜爱，让孕妈更容易患上口腔疾病。

其次，孕期准妈妈的行为习惯、饮食、免疫、情绪等都会发生翻天覆地的变化，比如喜食酸甜类食物，再或者增加了进食次数，这些都为口腔细菌提供了有利的生长环境，加之激素对牙龈和黏膜血流影响了口腔内环境，如果口腔清洁不吃的，会让那些细菌肆意妄为的进一步侵蚀孕妈牙齿健康。

牙周病引发不良妊娠结果

其实，出现口腔疾病并不可怕，但作为特殊群体孕妇不能吃药、不能打针、也不能做相关特殊的检查，这就会导致口腔内的病菌得不到抑制，继而通过血行途径引发孕妇宫内感染，从而引发不良的妊娠结局.

比如早产、出生缺陷、低体质量初生儿等等，无论哪种情况对宝宝来说都是致命的打击。

有研究发现，准妈妈的牙周病越严重，发生早产以及低体重新生儿的概率也就越高，妊娠时间也会越短，单单这一点都足以引起孕妈的重视。

龋齿引发下一代遗传的可能

龋齿，简单直白的来说就是“蛀牙”，这个问题不仅发生在儿童身上，准妈妈因为忽略口腔卫生也难免会中招。

尤其孕前就有龋齿经历的孕妈，那么很有可能在怀孕后饮食习惯的变化加重龋齿的发展，严重情况下更会发展为深龋或者急性牙髓炎，剧痛不仅会让你夜不能眠，还会增加下一代蛀牙的可能性。

俗话说：“牙疼不是病，疼起来真要命”，当牙齿疾病发作起来，因为有孕在身而不能得到及时的治疗，真的是会很痛。

智齿引发胎儿营养不良

很多成年人都会受到智齿的百般折磨，孕妈也有可能会受到智齿萌出不全、异位、阻生等情况的困扰，此时身体抵抗力下降、细菌毒力增强便会引发牙冠周围组织炎症，使得孕妈张口受限、吞咽困难，继而胎儿营养供给受到一定影响。

孕妈引发妊娠期龈瘤

刚刚我们提到，妊娠期孕酮会导致孕妈更容易患上口腔疾病，其实在高孕酮值和细菌的局部刺激下还会引发血管的良性病变，这也就是我们所说的妊娠期龈瘤。

如何判断自己可能患有该病症呢？

表现一：看状态 两颗相邻牙齿中间的牙龈发生肿胀；

表现二：看颜色 发病期间，牙龈的颜色偏暗红，表面光滑；

表现三：看反应 咀嚼食物时容易出血。

一般来说，妊娠期龈瘤发生的可能率在5%左右，如果发现自身有这些情况发生，要及时询问医生了解口腔健康情况，还要更为注重口腔的护理。

我们建议孕妈在发生此类情况时采取“保守治疗”，也就是以缓解不适减轻症状为主，想要做相关的治疗最好在分娩后再进行。

心理因素不稳定，勿动

普通人在拔牙时或多或少都有些紧张，那么对于孕妇来说更是如此，冒险拔牙不仅自己紧张还会让肚子里的胎儿受到惊吓，别一不小心诱发了宫缩，导致流产或者早产可就得不偿失了。

胎儿发育不稳定，勿动

孕前期准妈妈都会有一定的妊娠反应，长时间的恶心、呕吐导致孕妈的体质较弱，这个时候不论是药物治疗还是拔牙，都会对肚子里的胎儿造成影响，严重情况下还会诱发胎儿发育不良或者畸形，保险起见孕妈还是最好忍一忍吧。

当然，如果遇到了牙齿到了非拔不可的地步，那么最好选择妊娠期4-6月较为安全的阶段，但是孕妈也应该权衡利弊关系，避免引发不良妊娠结果。

看到这里，你是不是觉得该注重起自己的口腔健康呢？其实，普通人也好孕妇也罢都应该时刻关注自己的口腔健康，只不过孕妇应该细心再细心，毕竟只有确保自己的口腔处于一个健康状态，才能更好地助力宝宝健康成长。

所以，正在备孕或者孕期的妈妈一定要注意这三点：

提前做好检查工作

如果你打算备孕，那么应该全面检查一下口腔健康，该补的牙齿补一补，该拔除的牙齿拔除了，这样才能有效避免孕期出现牙齿不适的情况。其次，准妈妈在孕期也要定期做好口腔检查，避免因为孕酮、饮食习惯的影响，给牙齿带来健康隐患。

孕中做好预防工作

采用正确的刷牙方式，选择软毛适宜的牙刷，养成早晚刷牙、定期更换牙刷的好习惯，每次刷牙时间要在三分钟以上，定期清除牙齿缝隙以及齿面的菌斑和软垢，这样才能够更好地保护牙齿健康。

调整好饮食习惯

即便在孕期也不能一昧地过量吃甜食，这不仅会影响牙齿的健康，也不利于胎儿的成长，营养均衡荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜水果和高纤维食物，及时补充维生素D，避免引发牙周病，减少不良妊娠结局。

关于孕期口腔健康的重要性你了解了吗？欢迎留言给我们！