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女性的身体是比较脆弱，也是相对敏感的，容易感染妇科炎症的情况，这种现象完全可以通过月经能够体现出来。同时当子宫和卵巢出现问题的时候，月经也会变得不正常。众所周知，子宫和卵巢的健康关系到一个女人的生育能力如何。当一个女孩子到了十六七岁还没有月经初潮，这就意味着生育能力受到影响。

在平常我们还可以通过观察月经的变化，来了解妇科健康的其他问题。如果你发现每次月经的时候存在一些异常信号，就应该早点咨询。医生找到并发原因。在每个月排出的经血里面除了有血液组织以外还有一些细胞组织比如，子宫内膜脱落的碎片组织、宫颈粘液、脱落的上皮组织细胞，这些物质就会给女性的经血颜色带影响。

多数女孩子都体验过，每次来月经会有很多血块，每次看到这些血块流出来，女性朋友就会变得特别紧张，担心自己子宫是不是出了问题？

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女性来例假时，突然流出一股血块，是咋回事？看完涨知识

1、身体受寒

家里的老人经常会提醒年轻的女孩子，来月经的时候不能碰凉水，不能吃生冷的东西，一定要注意穿得暖和一些。当女孩子在自己的生理期不注意减少对于生冷物体的接触，很容易引起整个机体的气血运行。子宫收缩速度加快容易带来疼痛感，这就是我们常说的痛经。同时由于气血运行不通畅，子宫里还会堆积大量的经血。如果出现血块淤积的情况，经血里面就会有血块的形成。

为了避免这种现象，女孩一定不要在月经期吃生冷的食物也不要接触冷水，避免子宫受寒对月经造成影响。同时还要注意对身体的保暖工作，尽量不要露肚脐或者是腰背部。

2、身体有炎症

感染妇科炎症已经是女性朋友身体经常出现的一些问题。在观察月经变化的时候，完全可以察觉出来女性朋友妇科健康如何。如果月经出现推迟或者延后的现象并且经血颜色异常，伴有很多血块，这些情况很有可能会受到宫颈糜烂的影响。在各种妇科疾病里面，宫颈糜烂属于比较常见的一种妇科病，除了经血里面有血块一面最明显的特征就是伴有腹部的坠痛感。

3、内分泌紊乱

女性朋友现在在家庭和社会中承受着巨大的压力，除了要在职场打拼以外，还要相夫教子，身体素质也在不断下降，由于经常熬夜加班，出现内分泌失调的情况非常多。机体的内分泌情况对月经会产生影响。身体过于劳累，睡眠不足都是导致经血里面有血块的重要因素。一旦出现内分泌失调的现象，在平常就要注意对身体进行调理，不能过于劳累。

4、子宫疾病

女性怀孕生子都需要在子宫里进行，这是小生命诞生的地方。这是女性重要的生殖系统。如果子宫出现疾病或者炎症病变，首先体现在月经方面，这时候月经量会有所增加，在排出经血的时候，还有很多血块流出来，同时还会散发刺鼻的腥味。女性朋友可以观察一下在自己的月经期，除了有血块流出来以外，经血是否伴有刺鼻的气味。如果出现这种情况，多数是子宫发生病变。

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女性朋友调理月经，应该注意哪几个方面？

1、保持积极乐观状态

如果经常大动干戈，生气暴躁，这些负面情绪会导致月经出走、痛经的情况。一个人的情绪会影响整个体内的激素水平调控，坏情绪会引起雌激素失衡，月经就开始变得不正常。女性朋友在调理月经方面的问题，首先就要注意对自己心态的调节。平常尽量不要为一些小事情闷闷不乐，保持良好的心态，每天积极乐观这才是妇科健康的重要法宝。

2、保证饭菜营养均衡

女性朋友一直把减肥当做毕生所要完成的任务。而且这个任务还会跟随女性朋友一生当中。对身材的管理不管年轻女孩还是上了岁数的女性，都有一个执念。大家控制体重最有效的方法只有控制饮食。比如晚上不吃饭或者是采用过午不食的方法，还有些女孩直接选择只吃水煮菜。

这些做法都会使整个身体的营养出现亏空，当机体得不到营养供应，身体里大量的蛋白质不断流逝就会带来贫血现象。紧接着就会出现月经问题，比如提前闭经、经量变少。直接影响女性的妇科健康，所以想要调理月经情况。平常就要好好吃饭，并且保证每顿饭的营养均衡。

今日话题：你发现自己的月经情况有什么异常吗？可以把你的困扰写在下方评论区。#健康科普行#