经常会有人来问我：孕妇可不可以用电热毯？

其实自从我开始做科普以来，每年都会有人来问我这个问题，通常在刚刚入冬的时候问的人最多。随着天气逐渐变冷，基本上该用的都用上了……简单来讲，在有些地区，电热毯是很重要的，不然冬天确实挺难扛过去。尤其是在那些冬天没有暖气的地区，如果没有其他辅助加热设备的话，那真的太痛苦了。

怀孕了睡觉时可以用电热毯吗

好了，闲言少叙，咱们直接来说说大家比较关注的问题。

我们生活中充斥着各种辐射，包括电离辐射和非电离辐射。前者通常指对人体有害的辐射；后者则指我们日常生活中接触到的各种家用电器所产生的辐射，通常对人体没啥影响，当然其中也包括由电热毯产生的辐射，所以电热毯可以放心使用，不会造成啥问题。

确实，时常会有电热毯引发火灾的报道。那主要跟产品劣质、线路老化以及使用不当有一定关系，因此并不能说所有电热毯都有着火风险，也不是所有电热毯都不能用……建议购买正规产品并规范使用。显然，任何产品都有发生事故的风险，是否使用需要你自己权衡利弊后决定。不过，有一点还是要说明一下，电热毯只是一种选择，目前还有很多其他选择，如水热毯、烘被器、电暖气等，根据自己的实际情况进行选择就好。实在不行，还有暖水袋嘛。

对于老年人、儿童、孕妇而言，电热毯确实可能存在长时间使用导致低温烫伤的情况。可以在睡之前打开电热毯进行预热，准备睡的时候再关闭。有人说电热毯会伤害到胎儿，那说明这类人缺乏基本的常识。胎儿被里三层外三层地包裹着，其实很难被烫到，如果胎儿被烫到了，通常孕妇早就受不了了……因此，从理论上来讲，电热毯伤害到胎儿的可能性极低。

有人说使用电热毯会导致男性生育能力下降，因为温度过高会导致精子质量下降。其中的常识大家都知道，但是细节就缺乏探究，如：温度多高算过高？精子质量下降的情况会持续多久？精子质量下降跟使用电热毯之间有因果关系吗？

你想想看，如果温度的影响这么大，那么靠近赤道地区的人的生育率应该很低吧？再想想看，过去很多地方的人用了几十年火炕，那么其生育率也会受影响吧？

因此，这种问题缺乏进一步的研究，经不住推敲，仅停留在闲言碎语的层面上。

确实有不少人反映这种情况。冬天本身空气湿度就不高，我们平时就应该注意补水保湿，因此不能说皮肤干燥是由电热毯引起的。你即便开空调、烧柴火，也存在皮肤干燥的情况。如果皮肤过于干燥，那么多半是因为你使用电热毯太久或补水太少。你不该因为皮肤干燥就一刀切地决定不再使用这类产品，否则最后只会让自己受冻。

任何产品都有各种各样的衍生问题，我们每个人都需要权衡风险和收益，然后选择用或不用。我只不过是提前把你需要知道的信息告诉你，供你参考。

(1)　BMI：体重指数（body mass index），是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，BMI=体重（kg）÷身高（m）2（国际单位：kg/m2）。

(2)　杨延冬，杨慧霞．美国2009年足月单胎妊娠妇女孕期增重指南的临床适宜性探讨．中华妇产科杂志，2012，47（9）：646-650。

(3)　1000 μGy（1 mSv）：Gy，戈瑞（Gray），度量吸收剂量等的国际单位制专用单位，1 Gy=1 J/kg；Sv，希沃特（Sievert），度量当量剂量及有效剂量的国际单位制专用单位，1 Sv=1 J/kg。