孕30周体重下降正常吗(怀孕30周体重下降怎么回事)

3个月的产假过的好快呀，一眨眼就过去了，以前看着别的同事休产假的时候，感觉3个月很长过的很慢，轮到自己休假的时候，感觉刚生完孩子还没好好休息呢假期就结束了，有同感的宝妈吗？

即将要上班了，心里最舍不得的就是我的小公主，但是我的性格又做不了全职宝妈，另一方面也得挣钱和老公共同为了我们的家而努力。

再说说产后恢复方面的吧，30岁要二胎相比四五年前生儿子的时候，确实差异还是挺大的，年龄大了几岁明显感觉不一样，气血恢复慢，最明显的就是晚上醒来好几次喂奶后，早上根本就睡不醒，一胎的时候都没这感觉。所以女人生孩子必须要趁早，还有一点就是一定要到专业的产后修复中心做产后修复，我从42天以后开始做各类项目，包括腹直肌分离、盆底肌、骨盆修复、腹腔排压、药浴、子宫复旧、私密保养等项目，一个月下来，效果还是很不错的。

再说说体重方面，生的时候我的体重达到了145斤，整个孕期增长了45斤（孕后期我超级能吃，导致后两个月增重超级快）怀孕前一般都是98－100斤这样，今天是产后第77天，115斤，掉了30斤了。听起来确实瘦了不少，但我也没减过，纯母乳，每天正常吃饭，只是面食吃的少了，喝汤特别多。接下来我也不准备减肥，因为我的体质本身不属于易胖体质，除了生这两个宝宝期间会胖几十斤，正常的我一般不超100斤。所以还是顺其自然，该吃吃，该喝喝，因为我还得保证奶水营养充足，把我的小公主养的白白胖胖的。当然，她目前确实不瘦，体重已经14斤了，身高63厘米，看起来像三四个月的宝宝。

最后，给即将返回职场的自己说一句话:女人什么最重要，开心最重要，加油加油加油！！！！！！