雪莲子怀孕(雪莲子怀孕可以吃吗) 好像是每天一篇的赶脚有木有，哈哈哈，自从宝宝百天照被人关注以后，就很有动力写写写啦，po一下关于保养吧:女人过了25岁新城代谢就跟不上了，胶原蛋白流失也快，更加不要说生完宝宝的女人了，我算是身边数一数二的好皮肤，(等等，你们不要以为有什么捷径，我告诉你！不！可！能！我是天生的，捂脸~)不过也不能放任自己，女人还是要保养起来不能暴殄天物，护肤品就不说了，今天说说食疗燕窝:朋友马来西亚帮我购的，100克是1500元，大概可以吃五个月样子，其实燕窝我也不太懂，从怀孕前一直吃到现在了，宝宝皮肤特别好皂角米:产后妈妈吃特别好，泡发后特别美味，250g130多，某宝买的(话说淘宝有便宜的，不过我坚信便宜没好货)桃胶:是不是像琥珀一样漂亮，泡发炖完吃起来能感觉到浓浓的胶原蛋白的味道，像qq糖一样，一定要买野生桃胶400g140元，桃胶有少许异物泡发后要挑选丑耳:没有上图，比银耳小很多，黄一些，个人觉得丑耳的胶要多一点使用方法:(全部都用纯净水)。丑耳泡50分钟桃胶泡12个小时(中间换两次水)皂角米泡12个小时燕窝泡7个小时挑选干净(推荐小熊隔水炖锅，炖汤煮粥宝宝辅食都可以，很方便)丑耳炖2个小时(水没过丑耳即可)加入泡好的桃胶皂角米炖4个小时，加入冰糖和燕窝再炖半小时，凉却后装入罐子里放冰箱，每天食一罐(可以提前取出边常温食用，也可以加热)满满的胶原蛋白天天补起来，我们一起变美吧