自刘畊宏带领全民健身后，涌现了众多“刘畊宏女孩”、“刘畊宏男孩”，甚至还有老人小孩也在跟着做。

刘畊宏设计的健身动作，难度不大，男女老少都能跟着跳。微博上很多“刘畊宏女孩”纷纷现身说法：持续跳操不仅体重下降了，腰变细了，精神也变好了。

不过更绝的是，有些姑娘，跳着跳着就怀上了娃。

原来前几天，一“刘畊宏女孩”发文称：2020年疫情以来，因比较清闲就积极备孕准备要娃，不想却患有多囊，一年多都没有怀上，谁知跟刘畊宏学跳操半年，奇迹地怀上了宝宝。

此文一出更是引起网友们的热议，有不少网友纷纷表示自己也是因为跟刘畊宏学跳操后怀孕了。

可能刘畊宏自己都没想到，除了引领全民健身的热潮外，还间接变成了生育助力大使，凭一己之力提升了中国的生育率。

很多人开始笑称刘畊宏为“送子观音”，那为什么跳操之后怀孕会变得比之前顺利呢？

首先，我们说说那位多囊的女孩。

多囊卵巢综合症是育龄期女性常见的一种内分泌代谢异常导致的疾病，主要表现为月经周期不规律，多毛、痤疮、肥胖、不孕等，常见的病因和一些基因在特定环境因素作用下导致疾病发生有关，原因较为复杂。

不过能够确定的是，通过适当运动的确实能够促进身体内的血液循环，促进新陈代谢，增强体质，帮助提高胰岛素的敏感性，控制体重缓解代谢异常。这样下来就会改善内分泌平衡性激素，促进卵泡发育，身体机能增强了，内分泌代谢正常了，自然就会顺利怀孕了。

多囊是可以自然怀孕的，只不过怀孕的几率低于正常女性，因为多囊患者的女性不是每个月都会排卵。

有生育要求的多囊患者，如果月经轻度不规律，但没有出现完全不排卵，则有自然怀孕的可能，若自身很注意生活方式的调整，远期健康的影响可能会很小；如果有明显的月经紊乱，稀发排卵和无排卵，建议进行相关的促排卵治疗。

1、饮食要均衡

饮食上，要营养均衡。挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品。卵泡长不好的女性朋友可以在日常生活中适量多吃一些豆类以及谷类食物，可以在治疗的同时存在一些辅助改善的作用。

2、适当的进行运动

经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，也可以帮助预防卵巢早衰。适当运动也有助于改善身体内分泌不调状况，对排卵具有一定积极作用。可以选择跳绳或者慢跑、快走等运动。

3、保证充足的睡眠

保证充足的睡眠，尽量别熬夜。休息好了，机体抵抗力也可以变好，有利于调节激素水平，对排卵不好的情况也有一定的改善作用。

4、在专业医生指导下治疗

卵巢功能不好或者激素水平不好都有可能会影响卵子的成长。那么，发生这样的情况，尤其是卵巢功能不好的情况，就一定要选择专业正规的医院及时就诊治疗。

5、做好孕前检查

女性备孕之前，要做好孕前检查，像各项常规检查、免疫检查、甲状腺功能检查都是不能忽视的。如果检查结果显示身体不适合备孕，建议病情缓解后再备孕。

1、妊娠自然流产

多囊患者自然流产率比较高，多发生与孕早期。因此需要加强妊娠前咨询，鼓励多囊患者调整饮食结构，在妊娠前及妊娠期间加强运动锻炼。

2、妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病的危险因素首先是肥胖，其次是胰岛素抵抗，两者又互为因果关系。因此建议对多囊孕妇进行严密的产前监护，定期监测血压和尿蛋白，在孕24~28周常规进行糖筛查，如糖筛查异常进一步行糖耐量试验，尽早诊断妊娠并发症，及时处理，减少母婴并发症。

3、妊娠期高血压疾病

4、分娩并发症

这类患者的早产和剖宫产的风险增加。如果在怀孕时感到宫缩或者出现宫颈感染，那么应该小心早产，立即询问医生或者去医院就诊。

5、多囊患者巨大儿发生率较高

孕妇糖耐量降低和妊娠期糖尿病是产生巨大儿的重要危险因素。因此，多囊女性受孕后要加强围产期保健，控制饮食和体重，监测血糖，减少巨大儿的发生率。