怀孕后，孕麻麻瞬间变成家里重点保护对象，这个“保护”有时候对孕麻麻来说就变成“甜蜜的负担”了。

今天快乐孕育小编给你发声，让这些“甜蜜的负担”变成科学的、正确的、正能量满满的保护。

别挤春运，可择日出行

孕早期是胎儿发育很关键的时刻，胎儿尚不稳定，虽然说孕早期的流产主要是和染色体有关，但中国的“春运”场面太过于壮观，非常容易把孕麻麻挤到甚至是受伤。

但如果孕麻麻由于各种原因必须出行的话，也不是一定不行，我们可以错开高峰时段，轻松上阵。

别熬夜，可适度晚睡

现在年轻人都有种不到12点就不睡的“习惯”，这对于身体是非常不好的，尤其是对于非常容易嗜睡的孕早期麻麻来说，更是不可取的。

尤其是身体已经发出信号需要休息的时候，还要继续熬夜看春晚跨年的话，对自己对胎儿都是种隐形的伤害呢。

但过年气氛太好，实在是兴奋的无法早早入睡，那么孕麻麻当然可以继续玩耍，晚睡一会。

但要注意，偶尔一天是可以晚睡的，千万别天天如此哦。

别多吃，要精吃

每逢过年胖三斤，孕麻麻可不能这样，尤其孕早期的麻麻要是逢年过节也胖三斤，那整个孕期的体重一定会控制的不好，这样对你和胎宝宝的合并症风险就会加大。

所以，面对过年的各种美食和瓜果糖之类，我们不能多吃。

但孕麻麻可以精吃，比如鱼啊～海鲜啊～这种高蛋白的食物，而且过年食物的品种会特别多，我们每一样都可以吃一点，保证多样化，但量控制好。

是不是瞬间觉得这些“甜蜜的负担”秒变科学的、正确的、正能量满满的保护呀，快转发给老公、婆婆、妈吧，让自己过个美美的、科学的、安全的年。

版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系