9月29日，张歆艺在某社交平台发了一段小长文，讲述了因为怀孕后身材走样的心路历程，引起了粉丝的关心和孕妈妈的共鸣。

长文中，张歆艺称因为看见网友整理了她瘦的时候的美照所以产生了感叹，并向粉丝推荐了一部戏，直言拍这部戏时是体重的里程碑，170cm的她只有48公斤，是现在很多女孩的理想身材了。

不过，对于这个身高体重，张歆艺也讲道：“生活里看上去像个难民，可上镜头并不觉得，残酷吗？”还是身体健康最重要，明星为了在镜头前保持完美的状态也是拼了！

怀孕生子后，张歆艺并不介意自己的体重从96斤到了140斤，也敢上真人秀让观众们看见真实的自己。选择母乳喂养的她，为了宝宝的健康也并没有着急减肥，直言道：“做妈妈要有做妈妈的样子。”

今年2月刚生完儿子的张歆艺也在准备复出了，在节目中她也坦言会在老公袁弘的陪伴下健身减肥，从她的近照看确实瘦了不少呢！想胖就胖，想瘦就瘦，明星的这项技能也是让大家羡慕了。