媛媛已经怀孕四个月了， 为了让胎宝在肚子里好好发育，媛媛对自己的饮食非常重视，只要是对胎宝的发育有利的，媛媛都来者不拒，慢慢地她的体重直线上升，从孕前的100斤直接涨到了一百四十斤，媛媛认为怀孕了胖点很正常，但是邻居看见了媛媛的变化对她说，你这胖的太多了，太胖了对胎儿反而不好，可得控制一下体重了。媛这下可明白了，以后可不能太放纵自己，还是少吃点吧。

不要觉得孕期就可以肆无忌惮地吃，过度肥胖反而会带给胎儿不少负面的影响。这几点影响孕妈要知道，孕期一定要控制体重，保证体重在正常的范围内增长。

一．影响胎儿的发育

孕妈过度肥胖，那么体内的油脂水平一定很高，会给胎儿带来压迫感，有可能出现孕妈很胖，而胎儿很小的情况，对发育是很不利的。孕妈做到长胎不长肉，胎儿才会更加舒适健康的发育，但是孕期吃太多油的食物，自己倒是变胖了，而胎儿可能反而会变小。

二．会出现妊娠高血压

孕妈体型过胖，很容易出现高血糖和高血压的症状，稍微一活动就会特别累，对胎儿的发育没好处。可见孕期控制体重是很重要的，要想避免出现妊娠高血压的情况，孕妈一定要会吃，保证自己的体重稳步增长，并且在合理的范围内增长。

三．生产时会增加难度

孕妈过度肥胖，不仅自己行动不便，生产的时候难度会变得更大。顺产的孕妈需要足够的体力，而过度肥胖，孕妈稍一用力就会累，有可能还不知道如何用力，孩子不容易从孕妈的身体里分离出来，增加了生产的时间。

四．影响排卵

不仅孕期肥胖对胎儿有害，备孕阶段如果太胖，卵子的质量会下降，影响排卵，那么成功孕育的机率就会降低，要想孕育一个健康宝宝，女性从备孕阶段就要开始注重减肥了。

孕妈肥胖不美观是小，影响到胎儿是大，孕期一定要多多注意，虽说要补充充足的营养，但是也不要吃太多，能不吃夜宵就尽量别吃，平常也要注意多活动，保证自己体内的油脂平衡，这样才会尽量保证自己的体重在正常的范围内增长，胎儿才能有个安定的生存环境。