怀孕之后，孕妇经常做的孕期产检，除了体重和血压，就是超声检查（B超）了。每次B超报告单上也会有根据超声预测的宝宝的大小，孕妈就会发现“胎儿偏大”“胎儿偏小”的情况。胎儿偏大，孕妇可能还想得过去，有可能“长胎不长肉”，也有可能孕妈患有妊娠期高血糖等。但是胎儿偏小，为什么呢？明明孕妇的体重一个劲增长，胎儿怎么还偏小了呢？我们先来看看，胎儿如果偏小两周岁是否有问题？

胎儿偏小是发育迟缓吗？

医学上计算的怀孕时间是从末次月经第一天开始计算的，所以和B超检查结果出现两周左右的误差都是正常的。原则上只要胎儿双顶径和股骨长的发育在同步就没有大问题。所以，建议孕妇不要过于紧张。胎儿偏小两周，考虑是慢受孕，或是胎儿宫内发育比较慢，营养不足引起。

胎儿偏小不等于胎儿生长受限

如果偏小超过2周，孕妇就要特别注意了，偏小超过2周医学上称为“胎儿生长受限”，首先要怀疑是不是有影响胎儿生长的疾病。一般医生会建议孕妇住院治疗，一边查原因，一边用氨基酸、葡萄糖等补充营养的药进行纠偏。

其实，每一位孕妇的体质和营养不同，胎儿的发育也会有大有小，或迟或早。如果胎儿偏小两周，孕妇不要着急着疯狂进补，因为引起“胎儿偏小”的原因不光是营养缺乏，也有可能是其他原因，我们一定要找到病因，才能够对症下药。

胎儿偏小怎么办

1、孕周计算错误

① 孕周是按照孕妈的末次月经（最后一次月经）第一天开始计算，如果孕妇搞错了，算的孕周就会和实际孕周有所出入，可能会出现胎儿偏小的情况。

② 有些孕妇，怀孕前的月经就不规律，所以实际受孕时间比较晚，需要按照B超来计算实际孕周，而不是按照末次月经计算，这种情况也可能会出现胎儿偏小的情况。

2、营养不良或者营养缺乏

胎儿的营养是完全由孕妇通过胎盘、脐带传输给TA的，所以如果孕妇吃的不够或偏食或饮食结构不合理，胎儿就无法得到足够且全面的营养，从而引起胎儿偏小。

3、胎盘或脐带原因

胎儿偏小的原因

如果孕妇在怀孕期间，合理饮食，营养均衡，但胎盘或脐带有问题，如胎盘血流减少、脐带太细（尤其近脐带根部过细）、脐带扭转、脐带打结等，胎儿仍然无法得到足够的营养，导致胎儿偏小。

4、孕妇身体影响

① 如果孕妇平时就有吸烟喝酒的坏习惯，受烟酒中有毒物质影响，会导致胎儿偏小。

② 孕早期孕妇若有因为病毒感染引起的感冒发烧，导致胎儿染色体异常，易出现胎儿偏小。

③ 孕妇子宫空间小，收缩性不好，从而限制了胎儿发育，导致胎儿偏小。

④ 如果孕妇患有并发症（娠期高血压、多胎妊娠、前置胎盘、胎盘早剥、过期妊娠、妊娠期肝内胆汁淤积症等）或合并症（心脏病、慢性高血压、肾炎、贫血、抗磷脂抗体综合征等），均可使胎盘血流量减少，灌注下降，子宫血流减慢。引起血供不足，导致胎盘和胎儿发育不良，出现胎儿偏小的情况。

⑤ 如果准爸爸准妈妈胎儿期也是偏小，受基因遗传影响，胎儿可能也属于“娇小”型，B超检查会胎儿偏小。

4、胎儿问题

如果胎儿有染色体异常、先天发育异常、胎儿畸形、宫内病毒感染等，或其他基因染色体异常造成的四肢短小、骨骼变形等，使得胎儿体重增加较不理想，容易比同孕周的正常胎儿偏小。

若胎儿超声波预估太小、体重偏轻，但其差异未超过2周大小且随周数增加成长，不属于病态性状况，孕妇藉由调整饮食，再搭配适当的运动、充足的睡眠与休息，多能让胎儿顺利成长并增加体重。必要时，也可请专业营养师针对个别状况调整。

胎儿偏小怎么办

① 定期复查B超。孕妇可根据自己孕前的月经周期、早孕反应的时间、胎动的时间以及孕早期做的B超等，请医生核对一下你的预产期。如确定胎儿偏小的话，应该定期复查B超。

② 调整饮食结构。胎儿偏小的话，孕妇应该多吃些肉、鱼和动物内脏。蔬菜可以多吃绿花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、鸡蛋等当早餐，饼干等当零食都是可以的。

③ 增食配方奶粉。如果是因为营养不良引起的，建议孕妇增加配方奶粉，并多吃一些高蛋白高淀粉食物，牛奶里的钙质多，含有多种维生素，营养比较全面，利于胎儿和大人吸收。所以吃配方奶粉，避免自己摄入营养不足，可以帮助促进胎儿正常身体发育。

④ 增强胎盘吸收功能。如果孕妇本身饮食没有问题，且营养吸收也很好，但胎儿偏小的话。有可能是胎儿的胎盘吸收功能不好。这种情况下，孕妇应在医生的指导下打通胎盘，以便胎儿营养的吸收。

⑤ 少吃水分多的水果。若孕妇子宫收缩性不够好，子宫不够大，孕妇要少吃西瓜、桃子等水分多的水果，因为这会让你的子宫更加紧绷，束缚胎儿的发育。

胎儿偏小怎么办

如果，胎儿体重差异大于2周，且未随周数增加而成长，则会先以高层次超声波评价胎儿构造是否异常，以及脐带、子宫血流灌流阻力是否增加，若怀疑为基因染色体异常便须进一步检查。目前子宫胎盘灌流问题，部分可以药物治疗。至于基因染色体异常，及早发现也有助拟定胎儿出生后的治疗计划。

多吃牛肉、榴莲、鸡精，喝甘蔗汁能让胎儿长胖吗？

坊间传言，多吃牛肉、榴莲、鸡精，喝甘蔗汁能让胎儿长胖，帮助胎儿增加体重。其实我们可以发现，这些食物的营养素不外乎就是高蛋白、高糖分与高热量。热量与蛋白质是胎儿成长必需的营养素，这也是为什么怀孕进入中期，建议孕妈咪要多摄取300大卡的热量与10公克的蛋白质。不过，多300大卡热量的食物分量并不如想象的多，孕妈咪还是要有所节制。而高糖分虽能使胎儿体重增加，但会增加胎儿代谢负担、体型虚胖、过大，进而增加自然产风险。每个人体质不同，同一种食物作用于不同孕妇及胎儿身上，不一定会有相同的结果，请勿过量食用。