朵朵妈去年9月份怀孕的，生了一个7.2斤白白净净的大眼睛女儿。许多人问她除了遗传皮肤，孕期吃了什么吗?宝宝皮肤这么好，身体素质也很好的样子。

其实，自从怀孕后朵朵妈可是特别注重营养，可是由于朵朵妈跟她老公都是上班族，所以怀孕期间，除了双方老人偶尔过来给她们做做饭，其他时间基本都是两个人吃外卖，也是没有办法的事，只能尽可能选择干净的靠谱的餐厅。

怀孕后，虽然前三个月孕反特别严重以至于她吃不了什么东西，仅仅靠水果和汤粉面维持体力，过了三个月后，朵朵妈开始胃口大开，一天甚至要吃五顿。她的朋友圈每天都是各种大餐美食，自助餐，烤鱼，烤肉，甜点，抹茶咖啡，麻辣烫.....许多人不禁惊讶问她：“怀孕可以吃这些吗？”

朵朵妈笑呵呵的说：“我都没有特意忌口什么的，只是不是海鲜类的东西，连去咖啡厅我都选择去咖啡因的咖啡呢！实在想吃啊，忍不住啊！”

怀孕中期， 朵朵妈成了小区咖啡厅的常客，还没等她到点餐台，店员就问她：抹茶拿铁，超大杯是吧？

还遇到过几次排队买咖啡的时候，有些老人对朵朵妈说:“孕妇要少喝这个，以免胎儿太大，生完也不好恢复！”

朵朵妈听完，连连点头，可是也控制不了，不喝就好像不高兴，感觉每天很抑郁。

每次朵朵妈去医院体检，因为胖得比较低调，所以医生也没察觉她体重长得那么快，也没刻意提醒她控制体重，不知不觉开始像气球一样胖起来。

从M码到L码，再到XL,XXL,临产前已经穿三个加了，从100斤胖到了158斤。

朵朵妈说，前期她毫无胃口，只想吃水果等清淡的饮食，到了中期，很喜欢吃麻辣烫，汤粉面，还有开始喜欢吃甜点，特别想喝喜茶，奶茶，咖啡饮料。她说她真的算没有怎么忌口的了，烤鱼、麻辣的啥的吃过太多了，以至于她自己都有点心慌，不过她说她怀孕后反而排便出奇的顺畅，怀孕前偶尔还会便秘什么的，可是自从怀了这个宝宝，似乎肠胃变得特别的好。

但是，吃了这么多乱七八糟的，各个亲朋好友都为她捏一把汗，哪怕她生前三天都还挺着大肚子在外面吃烤鱼。她说没办法啊，真的饿啊，好多天晚上饿了睡不着，都要起来煮饺子吃饱了才睡得着啊。

别以为朵朵妈自己不担心，她也担心过吃这么多上火的东西会不会让宝宝长湿疹，胎记什么的。所以剖腹产那天，朵朵妈听到宝宝第一声啼哭，立马问护士：“她长湿疹了吗？”

护士说:“没有没有，皮肤好着呢！”

朵朵妈才松了一口气。

说到怀孕期的饮食，朵朵妈的个人看法是这样的，她说，她一直觉得这是看个人体质，因为像湖南，四川那些地区的孕妇，要整个孕期不吃辣椒，简直就是酷刑，也影响她们食欲，一旦没食欲反而可能影响母体的营养，所以也不需要刻意完全不吃，只要少吃，另外，会引起流产的那些螃蟹什么的也是尽量不吃。糖分高的可以适当吃点，但是不要像她一样，没什么节制，怀孕期间她喝了大几千的咖啡，不过她只喝抹茶拿铁这一款，因为抹茶拿铁百分之95都是牛奶，咖啡含很少，如果实在馋嘴的妈妈可以选择这一款。

朵朵妈说，基本她孕期想吃的都吃遍了，也吃腻了，她当初也是这样想的，生完就专心减肥了。哈哈，不过她还是建议，能控制还是尽量控制。虽然整个孕期胖了5，60斤，但是出医院的时候朵朵妈已经瘦了快40斤，而且生完之后她说她明显就没什么食欲，甚至生完第一个月有了厌食症，一点都不想吃东西，一个月后才逐渐恢复食欲。现在剩下120斤的朵朵妈还自己买了椭圆机回家，为了美好身材练起来啦！

望各位宝妈生个健康的宝宝，也不要忘记让自己继续美起来哦!