性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对房事无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡又分两种类型：有感缺乏性冷淡综合症和无感缺乏性冷淡综合症。

自己可以从以下几个方面进行判断：

1、夫妻间的亲热行为仅仅出现在床上，而不会出现在其他地方。

2、房事并不能让你感觉到你和另一半是连为一体和彼此交融的。

3、在房事中，总是有某一方是主动，而另一方却总是被动接受的。

4、对于房事，你已经没有任何期待了。

5、房事对于你来说只是例行公事。

6、对于另一半，没有任何性幻想。

7、一个月过两次甚至一次房事。

此外，还可从女性对性活动情感的反应来评价，一般可以从对爱情、性接触、性活动的欲望来判断。其态度可以分为冷淡、无所谓、激奋、失控、亢进等几个等级。

也可从女性对性活动所持的态度进行定性评价，从女性别性活动是感兴趣、有快感、惊奇、压抑、发怒、厌恶性活动、畏惧性活动、对性活动轻蔑、内疚、羞涩等几种态度来评价。

从以上几个方面来评价女性性欲的高低，主观成份所占比例较大，而且也很难，所以判断女性是否存在性欲低下，只是相对而言。

女性性冷淡主要表现在对房事的反感,从不主动要求做爱,对于男性的房事动作非常烦躁,并拒绝房事。女性心理多数是心理因素导致的，性冷淡的女性在生活中很常见，1/3的女性操作这种问题。

女性性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。

爱抚无反应或快感反应不足；房事时阴道无分泌物或少分泌物、干涩、紧缩、疼痛；无快感或快感不足、迟钝，缺乏高潮；器官发育不良或性器官萎缩、老化，细胞缺水、活性不足等。

对性恐惧、厌恶及心理抵触；对性有洁癖症及严重的心理阴影；对性方面认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念、意识影响，房事时不主动，感觉羞耻、肮脏。

科学研究表明：性冷淡的女性尽管在房事中处于被动状态，但阴道和盆腔还是会产生充血，没有高潮就无法释放。房事过后会出现精神萎靡、乏力、下腹胀痛等症状，严重者会导致盆腔炎、附件炎等。

因此，对于女性性冷淡，不能麻痹大意或掉以轻心，更不能讳疾忌医，尽早采取科学的方法消除女性性冷淡，既是对女性本人爱护的体现，也是对夫妻感情及家庭珍惜和重视的体现。

对于女性的性冷淡，要从多方面进行矫治。夫妻双方都要了解性生理和性心理知识，掌握男女性欲和性兴奋的不同特点，认识性对人的正常生活与发展的意义，摒弃对性的偏见和误解。

积极改善夫妻感情，消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪，协调性生活节奏，互相配合，互相谅解。男方不要急躁粗暴，要帮助女方逐渐进入状态。