所以说，孕妈们冬季取暖，还是要避免一些不当的取暖方式的。

▷别在封闭性太好的空调室内待太久

空调现在几乎是家家都有的便捷式取暖设备，开空调升温很快，尤其是对南方的孕妈们来说，那就是自己取暖的保障。

可是，通常情况下，我们在开空调的时候，都会把室内的门窗关得特别严实，以防止任何冷空气的侵入，也防止热气的散出，也就是这样的原因，会导致室内空气流通不畅，缺少新鲜的氧气，就会让孕妈有呼吸困难的危险，那胎宝宝也就会有缺氧的可能，对宝宝的成长发育不利。

不仅如此，在这种室内温度很高的的环境下呆的时间太久，孕妈的身体各个感应系统就会逐渐适应这样的温度，如果孕妈突然间外出，离开那种“高温”的环境，自身的身体机能来不及调节，身体免疫能力就会下降，很容易诱发感冒。

▷不要太依赖电热毯、电暖器、暖手宝等取暖电器

我们都知道电热取暖器都是存在一定辐射的，而且孕妈长时间处在一个高温高热的环境，会对胎宝宝的发育有很大的影响，甚至会影响胎宝宝的智力。

电热毯也是会产生辐射的，如果孕妈躺在通电的电热毯上，电热毯所产生的电磁场会影响孕妈和胎宝宝的健康。

我们都了解，胎宝宝的骨骼细胞对电磁场特别敏感，在如此强烈的电磁场下，胎宝宝的骨骼成长很容易发生异常。

当然，并不是说孕妈被禁用这些取暖设备。

在用电取暖设备时，孕妈最好要保持2米的距离，同时也要保持好腹部不可过热。

孕妈在使用电取暖设备时，最好是选择先打开取暖器让房间很暖和起来，或者是先让电热毯热起来，之后再关掉它们进入房间。

▷孕妈洗热水澡温度不要过高、时间不要太久

寒冷冬季，能舒服的泡个热水澡，是每个人最渴望的事情，可这对孕妈们来说可是很“奢侈”的。

长时间的浸泡在热水中，孕妈体内的水分会出现流逝的现象，容易造成体力不支，也就更容易发生跌倒的危险。

而且，温度过高，会影响胎宝宝对外界的正常感知力，容易引起胎宝宝胎位不正常，甚至会可能导致胎位发生很大变化，这对孕妈来说也是极其危险的。