避孕是每对情侣需面临的问题，特别是未结婚的情侣没有掌握正确的避孕方式而意外怀孕，最后只能通过人流的方式终止妊娠，给女性身体和心理带来双重打击。所以，应掌握科学有效的避孕方式，减少不必要的伤害。

1、体外避孕法

体外避孕法的失败率极高，没有把握好时机，就会有少量精子进入女性阴道，从而增加受孕几率。另外，在过程中排出的前列腺液中也含有少量精子，精子一旦进入女性体内就有受孕的可能性。

2、安全期避孕法

安全期避孕法是利用月经周期来计算出排卵期，除了排卵期，其他的时间都是安全期。不过这种避孕法非常不可靠，因为月经易受到多种因素影响，如饮食、精神状态、环境以及运动等，可能会因为提前或退后而导致避孕失败。

3、紧急避孕药

紧急避孕药属于一种事后补救方法，阻碍受精卵着床，从而起到避孕效果。紧急避孕药中含有太多雌激素和孕激素，若长时间以紧急避孕药避孕会扰乱内分泌，导致月经不调或影响女性生育。

1、短效避孕药

短效口服避孕药是比较靠谱的避孕方法之一，从月经第1天开始用药，连续服药21天，每天吃一片即可，避孕效果能维持一个月。相对来说，短效避孕药给身体带来的副作用小，同时也能降低患多种癌症风险，如子宫内膜癌和卵巢癌等；还有，正确口服短效避孕药也能调理月经，辅助治疗痤疮。

2、避孕套

避孕套是强烈推荐的避孕方式，对女性和男性没有任何伤害，也不会扰乱内分泌功能。只要正确使用避孕套避孕成功率能达到99.8%，同时也能预防多种性传播疾病，如梅毒、艾滋病和生殖器疱疹等。

3、宫内节育器

宫内节育器也就是在子宫内放节育环，能防止受精卵着床，从而达到避孕效果，特别适合已生育过的女性。宫内节育器的避孕效果能维持5年，不过应每年做一次检查。刚刚放置节育环后可能会出现月经量增多，不过等身体适应之后就能逐渐恢复。若有难以忍受的腹部疼痛、月经量增加和贫血应第一时间取出。

4、结扎

结扎属于永久性避孕法，无论是女性还是男性都可以结扎避孕。输精管结扎优于输卵管结扎，因为前者简单方便而且对身体没有任何副作用，若再次有生育需求直接复通即可。但后者结扎较困难，复通后可能会出现宫外孕。

温馨提示

为避免人流或药流给身体带来的伤害，应掌握正确的避孕方式。紧急避孕药一年内服用次数不能超过三次，一个月内服用不能超过两次，以免给身体带来不可逆的伤害。另外，无论是男性还是女性都要做到洁身自爱，不能有高危性行为和一夜情，不然会出现性传播疾病。

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