青岛"肌肉芭比"袁合荣一纸化验单证明怀孕，很健康，没用补剂

文/七月

前言：是不是所有的女孩子都很抗拒力量训练呢？担心自己会练成"金刚芭比"？我想，喜欢健身，也知道健身能为身材的改变和身体健康带来诸多好处的女孩子们，答案一定是"No" ！

来自山东的"肌肉芭比"女医学博士，袁合荣，应该就是其中之一了。穿上旗袍的她，端庄典雅，五官精致，旗袍的特点正好勾勒出她曲线玲珑的身材。

可是一旦换上健身服之后，袁合荣就和换了一个人一样，手臂和腿部健硕有力的肌肉，性感结实的6块腹肌，体脂只有15%的她，瞬间化身"真人版春丽"。

袁合荣是一个出生在医学世家的女医学博士，高学历高颜值的她在生活中却是一个酷爱健身的女孩子，她经常会在社交平台上晒出自己的健身日常，在网络上拥有近50万的粉丝，因此还得到了外媒的关注。

脱下"医生袍"的袁合荣，肌肉发达到丝毫不输任何一个健身男士，曾经也很纤瘦的她，当初去健身的目的只是为了强身健体，没想到在健身的期间，遇到了一位健美界的专业人士，看着人家的身材，她突然就羡慕了。

于是，她就跟着这位专业人士一起训练，刚开始只是在旁边看着人家，有时候也会向自己的教练咨询一下，后来时间久了，就和这位专业人士熟络了起来。

有这么好的机会，她当然不会错过去学习，渐渐地，她越来越发现自己的身材也成了那种被称为"专业"的样子，很适合去参加比赛，于是她走上了专业健美健体的道路，她说，像她这样的身材在国内只适合参加"健体大赛"，如果想参加国际赛事，就比较适合"比基尼大赛"了。

有了这个目标之后，袁合荣将工作之余的闲暇时间都放在了健身上，她曾经参加过健美健体职业联赛，以及DMS冠军杯健美健体大赛，都取得过不俗的成绩。

尽管她本人对健美很热衷，也很欣赏自己这样的身材，但是"人怕出名"嘛，自从在网络上火了之后，身边认识她的人都会对她评头论足，听到最多的声音就是，女孩子这样真丑，还有女人味吗？

甚至有些人还会说，增肌那么难，就算是男性想练成这样的身材没有三年五载都不可能，何况是睾酮素分泌本来就比男性少很多的女性？练成这样，没用过什么补剂吗？还能怀孕吗？

对此，袁合荣也从未给过任何正面的回应，她只是在周围一片质疑声中默默地坚持着自己喜欢的事。其实这样的身材在我们的审美观中，是不具备美感的，也不是大众能接受的，并且这样的身材对健康也是不利的。

事实上，女子健美的各种赛事也已经被取消了，换成了女子健体和比基尼小姐等赛事。这样做就是为了杜绝健美运动员使用类固醇来帮助肌肉生长，假如长期使用类固醇的话，会导致女孩子终生不孕。

可袁合荣本身就是医学世家出来的孩子，自己和老公也都是医生，他们当然知道类固醇对身体的影响，所以她根本不着急解释，只是用事实来让谣言不攻自破。

她一直都在社交平台分享自己怀孕期间的照片，虽然肚子大的不是很明显，但人家确确实实是怀孕了，还有医院的检查单作证，当袁合荣把这些照片分享出来之后，那些造谣的人再也不敢乱说了。

就连她自己都说，在孕期，她都一直坚持做运动，就是因为自己的身体底子好，怀孕几个月都"不显怀"，在29周的时候，她还能做倒立，而且做检查的时候，显示宝宝一切正常。

当然，袁合荣毕竟是参加过专业赛事的人，对自己的身体状况非常了解，也很清楚自己能承受到什么样的训练强度，她还是医生，首先会以"宝宝健康"为大前提。

我们普通人在怀孕期间，只要能保证基本的日常消耗，在体力允许的情况下，做些简单的运动即可。但除了在怀孕期间，还是建议女孩子们多做力量训练。

大家其实大可不必担心，因为女孩子体内的睾酮分泌只是男性的30分之一，只要不是像袁合荣这样高强度高频率的训练，是不会练成"金刚芭比"的。

力量训练的好处

适当的力量训练，只会让你在30岁之后，身体的代谢水平维持在一个稳定状态，肌肉增加的同时减少脂肪，从而皮肤更紧致，更好地保持身材。

结语：随着年龄的增长，女性的肌肉是以平均每年150g左右的速度在流失的，如果还在抗拒力量训练，那么衰老会离你更近！

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