怀孕之后，孕妈的身体会发生很多的变化，比如皮肤变差、身材走形、双腿浮肿等等，不过与这些变化相比，有一种变化会让孕妈感到很尴尬，那就是“体味”变重。

很多孕妈都会发现这样的一个现象，自己在孕期也很注意个人卫生，可是整个人却变“臭”了，这是为什么呢？

朋友小刘和老公是闪婚，两个人相识半年就结婚了，之所以会这么着急，是因为小刘怀孕了。

结婚之后，小刘开始安心养胎，变得特别小心，生怕因为自己的举动而影响胎儿健康。小刘变得特别敏感，自己身体出现的一些微小变化，她也能够感觉得到。

最近，小刘发现了一个问题，她总感觉自己的身上很“臭”，没怀孕之前可没有出现过这样的情况，她怀疑是自己的鼻子出现了问题，还专门问了自己的老公。

没想到老公对小刘说，他早就发现小刘的体味变重，只是一直没好意思说，害怕伤到她的自尊。

相信很多孕妈都出现了这样的情况，其实这是很正常的，不用因为此事而感到尴尬，怀孕后体味变重是有原因的。

1、受激素影响

每一位女性怀孕之后，体内的激素水平都会发生变化，其中有一种激素叫“雌二醇”，这种激素分泌过多之后，会导致孕妈的体味变得很种，特别是腋下变得更加明显。

2、饮食的变化

怀孕后要多吃有营养的食物，有些孕妈会经常吃肉，而孕期大部分时间都在休息，运动量减少，消化功能变差，所以口气就会变得很重，即使经常刷牙，也无法彻底消除异味。

3、经常出汗

怀孕后身子变重，走起路来比较吃力，会经常出汗。另外，怀孕后基础体温会变高，也会经常出汗。而整个孕期洗澡的次数没有之前多，汗液会产生异味，所以就会导致体味变重。

即使是怀孕了，孕妈也希望自己美美的、香香的，如果自己的体味变重了，就需要用一办法让自己变香。

办法一：经常洗澡

孕妈平时不要偷懒，即使怀孕了，也要经常洗澡，只是洗澡的时候注意不要滑倒就可以。如果之前是一天一洗，怀孕后可以一天洗两次，洗完之后要把身体擦干，然后涂上润肤露，这样做就可以把体味清除干净。

办法二：经常洗头发

由于经常出汗，头发很容易产生异味，如果不及时清洗，异味会越来越大，所以孕妈要经常洗头发，最好每两天就要洗一次头发，如果孕妈的头发比较长，洗起来很不方便，可以让老公帮忙。

办法三：衣服要经常换洗

虽然孕期很很少出门，但是孕妈每天都要换洗衣服，尤其是一些贴身衣物，要保持清洁，这样做能够清除异味。一些比较大的衣服，孕妈最好不要手洗，因为很累，而且需要长时间弯腰，可能会影响胎儿健康。

办法四：合理饮食

孕期要多吃有营养的食物，但更要注意合理饮食，不能喜欢吃什么就一直吃这种食物，要荤素搭配，多吃水果和蔬菜，每天也要多喝水，再配合适当的运动，促进肠胃蠕动，口气也会变得越来越清新。

有些孕妈发现自己的体味变重，于是会去购买各种各样的化妆品，甚至还会喷香水，以此来遮盖体味。

其实孕期使用化妆品要十分谨慎，因为大部分的化妆品当中都含有化学成分，这些成分不会影响成年人的健康，但是可能会影响胎儿的健康。

孕妈最好不要喷香水，在购买化妆品的时候，要选择孕妇专用化妆品，这种化妆品虽然要比普通化妆品贵一些，但是是纯植物提取的，特别的健康，即使每天都使用，也不会影响胎儿健康。

孕期使用化妆品的主要目的是保持皮肤健康状态，而不是化浓妆吸引别人的眼球，孕妈要以胎儿为重，不要做任何伤胎的事情。

最后我想说，孕期体味变重的很正常的现象，如果孕妈能够使用上面4个办法，便可以把体味消除，如果孕妈仍然觉得自己的体味很重，可以去看医生，检查一下妇科是否存在问题，如果有问题，要及时治疗，以免出现更严重的后果。

我是夏橙妈咪，一位全职妈妈，经常和大家分享自己的原创文章，其中包含自己的育儿心得，希望能够和更多的读者成为朋友。