怀小宝宝之后，准妈妈的生理和心理都会产生很大的变化，最为突出的挺起的肚子和各种难受的妊娠反应。不过除了这些负面的反应之外，怀孕也会带给孕妈一些不错的福利，比如月经的短暂中止，家人朋友的照顾等等，甚至还有些孕妈的身高因此增高了。

怀孕也会增高，相信不少孕妈是既羡慕又有些怀疑，毕竟生孩子就能长高，那二胎、三胎的宝妈不都是大高个吗？其实，怀孕增高真的不是说说而已，它是真的有科学依据的，当然了，也不是所有孕妈都能享受到这种福利的，只有满足一下这些条件的孕妈，她们才可能实现。

一．骨骼未闭合

在人们的印象当中，人体的骨骼发育一般到20岁左右就会停止，因为骨骼线到了一定年龄就会闭合。但实际上，这种说法是错误的。虽然到了二十岁以后，人体的骨骼发育会趋缓，但是这并不意味骨骼线已经闭合，而是处于半休眠半闭合的状态。过去不是有句话叫做“二十三，窜一窜”吗?这种现象的出现就是因为休眠的骨骼又出现发育的缘故。

二．补钙充分

骨骼的发育离不开钙质的补充。怀孕之后，不少孕妈们会陷入缺钙的状况，这主要是因为胎儿发育需要大量的钙质。虽然有些孕妈吃了大量的钙片，但是钙质的吸收并不充足，因此怀孕就长高并不是普遍的现象。

所以想要提高长高的几率，孕妈最好在补钙的同时解决钙质吸收的问题。一般来说，孕期奶粉当中含有多种营养性元素，而且含钙丰富。最重要的是它考虑了孕妈钙质吸收的问题，所以就会添加有维生素D等物质来促进钙质的吸收。常喝孕期奶粉的准妈妈，她们的钙质吸收充分，不仅为胎儿的骨骼发育提供了条件，也为自己骨骼的二次发育提供了助力。

三．睡眠充足

睡眠是生长素分泌的重要条件。虽然怀孕之后，很多准妈妈的睡眠质量会有所下降，甚至连个安稳觉都睡不了，但还是有些孕妈身体素质较好，而且胎宝宝比较挺好，整个孕期睡眠质量都挺高，那么她们身高增加的几率就有所增加。

虽然怀孕增高的几率并不是很高，但也不是不能实现。孕妈们如果条件都符合，最好就试一试，一旦增高了，那绝对是比中彩票还快乐。当然了，如果孕妈没有增加多少也不要灰心，以后好好督促孩子，让他长成大高个也是一样的。