千万不能做的动作—抠肚脐 其实平时没事的时候，人躺在床上或者洗澡的时候会想到自己肚脐，而肚脐这个部位，好像从生下来就不能抠，如果第一天抠了的话第二天肯定会拉肚子或者肚子疼。那么为什么呢？肚脐这个位置对人体有什么作用？ 婴儿在肚子里时肚脐是和母亲连接的部位，用来吸收母体的营养的氧气，而在生下来之后脐带虽然被剪断，但是它是身体最柔软的地方，同时对人体的五脏六腑起着新陈代谢的作用，一定不能随便抠。 而对孕妇来说，如果随便乱抠或者是孕妇自己为了干净使用了不正确的清理行为，就很容易发生炎症，而肚脐距离孩子的心脏和肺腑都是非常近的，如果自己随便乱抠很容易导致孩子胎停，所以孕妈这样做是很危险的。 另外，肚脐对我们的小肠有着非常重要的影响，如果肚脐发炎，就会造成腹痛、腹泻，尤其是孕妈，严重的话还会导致流产。

那么孕妇在孕期应该做什么对孩子的身体发育比较好呢？ 一 孕妇首先应该增强自己的孕育知识。 买点孕育的书籍，注意自己的身体健康，在情况允许的情况下多去做室外运动，只有自己的身体健康，宝宝在肚子里才会健康。同时现在很多育儿方面的书籍可以供宝妈们选择，孕妇在养胎时期可以修身养性，了解孕育知识，也能够防止自己因为不懂而胡乱猜疑，甚至因为不懂而害怕生孩子，放大了生产的痛苦性，并且和医院加深联系，多和医生交流。

二 孕妇一定要保持良好的心态。 千万不能自己吓自己，很多人在生产之前会有焦虑、恐惧的心理，其实这些情绪是可以理解的，但是要相信一切安排都是最好的，如果出现了紧张情绪，要做三个深呼吸，并告诉自己，别人可以做到的，自己也可以做到，要相信自己，保护好孩子。 同时出门的时候记得在人多场合或者比较混乱的场所保护好肚子，也不要过分的紧张，因为外面人多所以不去外面，长期待在室内了，孕期要以积极的心态为主，摆脱负面的心态，经常和别人交流一些心得，把自己过得充实一点。

三 有个放松愉快的心情 不只是在孕期，在人生的每个阶段，无论我们的角色是学生、孩子、父母、长辈，我们都应该有个愉快的心情，因为心情对人来说是特别重要的，影响了人的价值观和人生观，也会影响到工作和接人待物的能力。 在孕期时有个好的心情会帮助孕妇做好很多繁琐的事情，应付自如。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：挚爱宝宝一生)