怀孕后，总是能听到长辈们说这也不能做，那也不能做，你这样做对会对宝宝不好，那样做对宝宝也不好，好像在孕期不管做什么都是错的一样。但是这些真的具有科学依据吗？下面就给各位孕妈解开这里面的误区。

第一，怀孕后不能留长头发，否则把身体里的营养吸收了宝宝怎么办？真是不知道这都是从哪听来的“真理”，如果头发能够吸收身体的营养，那为什么还有那么多的发型营养品？其实我们的头发长出来之后就与我们的身体没有关联了，所以怀孕的妈妈们是可以留长头发的。

第二，怀孕后不能使用任何护肤品，孕妈只能素颜。很多长辈们都说化妆品里都有化学物质，会对宝宝的发育造成影响，所以不能用。但其实这种说法是不正确的，化妆品怎么可能会通过我们无破损的皮肤进入体内来伤害宝宝呢？孕妈们画个淡妆完全是可以的，只要晚上睡觉前好好卸妆是不会对宝宝有什么影响的。另外，虽然有的孕妈在怀孕期间由于激素的变化，皮肤会变好，但是孕妈仍然是可以进行皮肤护理的，否则长了斑后很难恢复。

第三，怀孕后肚子上就不能在涂身体乳了，否则影响到宝宝后悔就晚了。但其实身体乳一般只能起到滋润的作用，抹在孕妈的肚子上不会对宝宝有什么严重的影响，宝宝其实并没有我们想象中的那么脆弱，等到宝宝长到8个月后会更加坚强。

第四，孕妇不能参加婚礼或者葬礼：如果孕妈参加婚礼的话胎宝宝会被“冲喜”；如果孕妈参加葬礼的话胎宝宝会吸收负能量。这些都是封建迷信好吗！孕妈们要做的就是保持一个平和的心态，情绪不要起伏太大，对宝宝都是没有什么影响的。

第五，怀孕后孕妇不能吃辣。过度辛辣可能确实会对宝宝有所影响，但是不代表孕妇就不可以吃辣了，只要孕妈控制住辣椒的量，不是特别辣的都是可以吃的。

孕妈看完上面的介绍有没有一种很恐怖的感觉？但其实不管孕妈是在夏天吃冰淇淋还是冬天吃火锅对宝宝都是没有什么大的影响，但是怀孕期间烟酒是一定要杜绝的！