血压多少次正常(血压多少次正常值)

众所周知，我国是高血压大国，据《中国心血管健康与疾病报告2019》的数据统计显示，中国高血压患病人数已达2.45亿。我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，也就是说，每4名成年人里至少有1个是高血压患者。

高血压高发的原因是多方面的，首先要分清高血压的分类，从临床上来说高血压主要分为两大类，一类是原发性高血压，大概占了高血压病人的90%以上。这一类高血压发病机制目前没有完全明确，主要与很多危险因素有关，比如说，有遗传家族史、年龄、环境和精神因素和不健康的生活方式，比如说高钠饮食、摄入的饱和脂肪酸过多、嗜酒吸烟。缺少运动锻炼、肥胖超重的患者，高血压发病率也会明显增加。最后是合并有糖尿病血脂异常的患者，胰岛素功能差也会发生高血压的情况。这些因素可以通过生活方式改善得到控制，高血压的患者不光吃药控制血压，也要控制危险因素。

另外有10%左右的患者叫继发性高血压，是很多疾病的一个临床表现，这些疾病治疗好了之后他的血压就能够得到控制和改善。

根据2020年国际高血压指南，和以前的高血压指南主要有两个方面的变化。第一方面是正常血压值的标准改变，以前的话正常血压是120/80mmHg以下。2020年指南推荐在130/85 mmHg 以下即为正常血压，这是第一个变化；第二方面是取消了三级高血压，以前在180/110 mmHg以上的高血压患者，全部并为二级高血压。

对于高血压患者来说，我们不光是要注重血压的数字，因为我们对高血压患者来说，除了血压数字之外，我们还要关注它的一个危险因素，包括靶器官损害和合并的临床合并症，对于二级高血压来说，它的危险分层属于高危的状态，对于一级高血压患者如果有合并靶器官损害或者是合并合并症，包括有糖尿病、慢性肾功能不全、冠心病，也属于高危患者。所以说对于高危患者来说，不管血压是多少，都要积极控制血压，控制危险因素，保护靶器官，这就是对高血压患者的治疗目标，并不是依赖你的高血压的数值是多少，而是做到个体化的治疗。

第二个是对于高血压的控制目标，并不是小于140/90mmHg就可以，如果是高血压合并有冠心病和心绞痛，合并有心力衰竭，慢性肾功能不全，合并有糖尿病和脑卒中这一类的患者，血压最好能够控制在130/80mmHg以下。老年人可以稍微放宽在140/90mmHg以下。

中青年高血压患者没有临床表现，所以经常会出现这种麻痹大意的情况，反而是有症状的患者，血压稍微高一点的患者会头昏头疼胸闷，反而会重视能够积极控制血压。对于不重视的那些患者，一定要摆正心态意识到高血压的危害。

数据显示：收缩压每升高10 mmHg，舒张压每升高5 mmHg，脑梗的发生率会增加30%。心衰的发生率会增加40%，冠心病的发生率会增加20%，整个全因死亡率会增加10%-15%。患者血压在吃药的情况下控制正常，是否意味着可以停药？其实不然，血压控制正常是在服药的情况下发生的。停药之后血压会慢慢升高，出现一些相关的并发症。所以说对于高血压的患者来说，不建议随便停药，也不建议自己随意调整降压药，一定要到专科医生那里去咨询和问诊。