《2019国民健康洞察报告》调查显示，有96%的公众表示自己存在健康相关的问题，仅有41%的人有定期体检习惯，90后体检比例和频率都属最低，每年定期体检的人数只有30%。

按道理，二十几岁的年纪应该是身体最好的时候，但事实上，外表看上去活蹦乱跳的90后，里子其实已经崩的差不多了。

心肌缺血、颈椎病、腰椎间盘突出、秃头...这些看似离他们挺远的疾病，一瞬间竟然成为了他们见惯不惯的职业病。

他们在老板面前指点江山，在客户前面挥斥方遒。

但在人后他们根本就，不！敢！体！检！

可能因为对生命的延续无法准确掌握，更是对生命的终结耿耿于怀。

回避体检，似乎也成为了一种大家默认的回避死亡、疾病的方式。

1

体检福利，是一块烫手的山芋

微博上有个段子：“妈妈劝我不要再抽烟喝酒了，不然体检的时候一定会查出病来的。听从了妈妈的话，我就再也没去体检过。”

面对体检时的这种“鸵鸟心态”，戳中了不少人：“没事绝对不体检，就怕一检查全身都是病。”

浣熊从事着一份需要应酬（喝酒）的工作，总感觉身体不太好。前年有一段时间，他早上刷牙想吐，吃东西也想吐，想吐的频次高到他女朋友都怀疑他是不是怀孕了！

浣熊自己跑到医院做了胃镜的检查，诊断结果为慢性胃窦炎。

医生说这段时间酒是不能喝了，这对于工作需要喝酒应酬的浣熊来说，是真的很难做到“谨遵医嘱”了：“让我戒酒，除非我辞职！”

当时医生还说要忌口，油炸的食品不能吃，生冷辛辣停半个月，就连喝水，都要喝热水……这简直是对浣熊的最大暴击！甚至发出了哀嚎“我觉得不如死了算了！”

好像总会有年轻人学不会及时止损，在他们的眼里，体检后的报告、医嘱与努力赚钱相比，还是努力赚钱更重要，也更容易。

其实像浣熊这样，体检出异常，只担心“丢饭碗”的人还是少数。

大多数人体检出了异常，还是更害怕自己得了什么大病，怕要花钱住院、动手术，怕自己自由放肆的生活受到“威胁”，怕真的会死。

2

真的猛士，敢于扫码自己的体检报告

不知从什么时候开始“不敢生病”，成了年轻人在城市生存最深的恐惧。而下定决心体检只是开始，打开体检报告才是最可怕的。

窦子从小的梦想是做记者，大学的时候如愿进入了新闻学专业。随着近几年新媒体的兴起，大三开始就跟着学长一起做项目。

拍摄剪辑，赶场修片，恨不得一天掰成30小时来用，按时吃饭更是不可能的。白天拍摄，晚上剪片，纯靠咖啡度日。

到快毕业的时候，窦子已经能感觉到自己的身体越来越差了，因为从小就不按时吃饭，其实中学的时候就得了胃病，加上如今长时间高负荷工作，胃里的毛病也好像越来越严重。胃绞痛、心悸一连串全来了。

平时痛了就吃止疼药，后来有次疼得实在受不了，被同事强行拖去医院检查。略过一连串看不懂的符号、参数，在看到“建议复查”四个字的时候，窦子感觉瞬间心跳都停了一拍。

医生解释说：这已经不仅仅是简单的胃病，胃炎，胃痛了，而是胃穿孔。如果继续恶化下去的话，就很容易发展成胃癌。

离开医院之后窦子的不安感极速膨胀，回到宿舍后迫不及待的上网查胃穿孔的后遗症，密密麻麻的文献资料，百度文库，甚至不放过每一个看起来就是小广告的帖子，越看越心慌。

同学们都劝他说，不要自己吓自己，可他比谁都清楚，这么下去可能真的就连命都没有了。

做完手里的项目，窦子准备换一份工作，毕竟比起梦想，还是命重要。可能赚不了那么多，但起码活着。

谁不在为了明天拼命奔跑，一路奋战，可拼命的前提，永远是有命，是保命。

3

成年人的世界，容易胖，容易老，容易死

熬夜、不健康饮食、缺乏运动让越来越多年轻的身体脆弱无比，甚至和死神擦肩，也让更多人意识到：年轻从来不是免死金牌。

他们开始怕死，不是矫情，而是真的恐惧。

常听身边人感慨，成年人的世界根本没有容易二字，其实不是的，成年人的世界，容易胖，容易老，还容易死。

你能想象，一位28岁的男孩患胃癌晚期吗？一位肿瘤科医生说：“5个月内，就有8名年轻胃癌患者入院，其中最大的不过34岁，最小的只有25岁。”不合理饮食真的会让健康崩盘，甚至失去生命。

知乎一位26岁，很可能得消化道癌症的姑娘问了这样一个问题：年轻人得癌症是什么样的体验？

高赞回答来自一位同样患癌的年轻人：年轻得癌症就是……我的一生都被毁了。

多么让人唏嘘啊。

原来在生命的赌局上，年轻这个筹码，根本一文不值。更何况所有命运馈赠给我们的礼物，包括年轻的身体，都暗中标好了价格。

当我们用透支身体的方式去换取财富、欢愉、成就的时候，殊不知，我们正在失去最宝贵的事物，我们透支了现在，迎来的将是更残酷的未来。

怕死，所以不敢体检。怕死，所以逃避现实。

可真正的现实是，如果我们不改变生活状态，不及时知道自己的身体状况，就真的会越来越不好。

这届年轻人能掌控的东西本来不多，可扪心自问，真的连一点点守护健康的机会都没有吗？

好好睡觉，好好吃饭，好好爱惜自己吧。及时行乐并不酷，你要持续行乐；竭泽而渔式拼命不值得赞誉，能细水长流努力才算赢家。

你还那么年轻，还有爱的人，年老的父母，还有未经历的惊险，还有未完成的梦想。怎么可以因为身体而与那美好的一切相离甚远呢。

你得健康，他们才真正属于你；你得先活着，未来才有各种可能。

如此一来，你才能在以后的日子里，赚很多钱，买临海的大房子，穿好看的裙子，和喜欢的人去环游世界。

所以啊，是时候关心一下自己的身体健康了，好好体检，再害怕也得面对，像个成年人那样。