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怀孕后，孕妈妈的身体在每个月，甚至每一天都会发生着变化。这些变化会让妈妈们感到不安，担心宝宝的健康安全。其实，孕妈妈不必过度紧张，胎宝宝在妈妈的子宫中，每天都在生长发育，所以，孕妈妈身体发生一些变化，都是很正常的现象。

那么，怀胎十月，孕妈妈的身体，每个月都会发生什么样的变化呢？帮妈今天给妈妈们带来了答案。

第一个月

怀孕的第一个月，这个时候胎儿才刚刚形成，所以孕妈妈的身体，不会有太明显的变化。可能会出现感冒的一些症状，但孕妈妈最好不要急着吃药，一定要先咨询专业医师，以确保胎宝宝的安全。

第二个月

孕妈妈会出现身体发热，乳房胀痛、浑身没有力气、嗜睡、白带增多等症状，有些妈妈也会伴随孕吐的情况。这个时候孕妈妈要多注意休息，不要太过劳累，注意饮食，以清淡营养为主。

第三个月

孕妈妈会出现便秘、尿频、腰酸腿痛、孕吐加剧的情况，这个时期，也是胎宝宝成长发育的关键时期，所以孕妈妈一定要保证营养均衡，并且要保持好的心情。

第四个月

这个时候，孕妈妈的肚子会微微隆起，孕吐有所缓和，有的孕妈妈，会感到下腹有微微的疼痛感，这是子宫正在生长的症状，所以孕妈妈不必过于担忧。

第五个月

孕妈妈肚子明显增大，食量增加，体重也会明显增加，但孕妈妈需要注意饮食，体重不要增加过多，否则会影响自身及胎儿的健康。并且这个时期，胎儿在快速发育，需要大量的钙，所以孕妈妈需要及时补钙。

第六个月

这个时候，孕妈妈的腰痛更加明显，乳房增大，胎动也会很明显，而且有时候还会很规律。有的时候，孕妈妈还会感觉到肚子发紧，这时孕妈妈就需要好好休息了。

第七个月

孕妈妈肚子逐渐增大，身体更加笨重，走一会儿路就会感觉到很累，而且有时候，还会出现小腿抽筋的情况。胎动频繁还很有规律，这个时候，孕妈妈就可以多和胎宝宝交流了，进行胎教。

第八个月

这时孕妈妈会出现浮肿的情况，并且妊娠纹也会出现，所以孕妈妈需要做好皮肤的护理，每天让家人给自己的腿部做一些按摩，促进血液的循环。

第九个月

孕妈妈会感到食欲减退，没有什么胃口，这个时候孕妈妈要注意少食多餐，控制体重，定期产检。平时可出门散散步，晒晒太阳，保持愉悦的心情。

第十个月

这个时候，孕妈妈就快要分娩了，会出现见红、宫缩等现象，所以孕妈妈要提前做好待产包，如稍有不适，就要立即前往医院。

漫长的十月怀胎，虽说是痛苦难熬的，但想着有一个小生命，正在自己的肚子中成长发育，想必妈妈们都会是幸福的。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。