if 姐早上刷微博时，在热搜榜上看到了这条：#今年买的最贵的东西#，迅速围观了网友们晒的照片。

有网友晒宠物萌照，吐槽中透露着老母亲的骄傲。▼

有网友晒见到爱豆，迟迟不能平复的激动心情～▼

甚至觉得生活都圆满了！▼

除了多数的晒房、晒车、晒娃，有位画风清奇的网友，晒的是花了巨款才吃出来的脂肪，和浪费了宝贵时间才长的一岁。

吃瓜之余，姐也找到了拥有相同爱好的人。毕竟姐的购物订单 list 中，囤的最多的就是护肤品。▼

抗衰老，我们是认真的。

尤其最近干冷干冷的，穿得再厚也招架不住凛冽的西北风。回到办公室或家里，空调和暖气开的足，皮肤干巴巴的。

除了多穿一点保暖以外，也要把补水保湿、减少干纹细纹放在重点。

早上时间没那么充裕，所以姐习惯在夜间多花一点时间，补水修复，给皮肤吃顿大餐。护肤步骤里少不了敷面膜这项。

相信没有不爱敷面膜的女生吧，敷面膜不仅可以让角质层喝饱水，皮肤弹嫩。还带着浓浓的仪式感，哪怕白天忙成狗，夜里也要抽出 15 分钟，认真呵护自己鸭！

女明星也一样。江疏影熬大夜，只睡 2 个小时就出发工作，暗黄水肿，全靠敷面膜快速急救！

金晨也特别爱敷面膜。赶上大型购物活动，她就一次性囤一堆，种类多到一个月不重样。

迪丽热巴每天起床不用打气，全靠面膜补仙气，一天两片的频率，根本停不下来。不仅在家敷，她还敷着面膜逛街，超级欢脱。

网上有首面膜歌，歌词是这样写的：

睡前贴面膜，细胞被激活。

睡后贴面膜，形象似名模。

午后贴面膜，恰似白天鹅。

婚后贴面膜，魅力塞嫦娥。

三天不贴膜，一看黄脸婆！

夸张了点，但敷面膜这件事，我们乐在其中啊～～

敷面膜的同时，姐也收到了 ifer 的困惑，今天一次性整理出来，给宝宝们在线解答。

Q1：冬天很干燥，所以最近面膜用得多，

但为什么感觉越敷皮肤倒越差了？

很多宝宝看到明星天天敷面膜，感觉干燥就一天敷两次面膜。但其实个体皮肤状况都不一样，不能一概而论～

林允一天敷好几片面膜，但特意提醒大家不要学她。

对于我们普通人来说，一周敷 3 次以内就好。

如果照搬女明星的做法，一天敷好几片面膜。用不了两天，角质层就会过度水合，导致皮肤屏障受损，皮肤变薄，起闭口、过敏、烂脸，城墙皮也会变成脆皮鸡！

PS：想象一下长时间把手泡在水中，手就会发白、肿胀、大白话就是“泡浮囊了”，这就是皮肤水合引起的。

所以敷面膜一定要根据自己的肤质、吸收能力、生活环境而定。没有最好，只有最适合。

Q2：用了很多面膜，但感觉没什么效果，

是敷法不对还是选款有问题？

敷面膜，我们应该追求的是质量，而不是频率。如果敷的不到位，即便天天敷皮肤也没有显著的改善。

很多宝宝以为敷面膜就是撕开包装，摊在脸上就完事了。殊不知，敷面膜也有很多技巧呢～

打底+面膜组合拳

补水效果最大化

洁面后，先涂一层爽肤水。既可以起到二次清洁的效果，也有助于皮肤恢复健康的 ph 值（特别是在使用过皂基洁面产品后），可以舒缓急需水分的皮肤～

然后再敷一层面膜，皮肤不会觉得刺激，并且能让水分和营养成分更好地渗透皮肤，不会出现越敷越干、倒吸皮肤水分的情况。

如果是年轻皮，姐推荐用 evidens 的活肤水打底。

evidens 的水是那种流动性很好，很轻薄，但还是非常滋润的，有种精华水的感觉，比红色蜜露肤感更薄更透，但滋润度却丝毫不弱。

这是因为 evidens 独家的三重胶原蛋白专利技术，让精华直达皮肤底层，快速恢复饱满平滑～

当爽肤水用，挤 1-2 泵即可；

当面膜打底用，挤 1 泵就够了。

注意挤的时候别太用力，喷射力强，容易浪费。然后在脸上轻拍，吸收后叠一层面膜～15 分钟后，皮肤像小 baby 一样光滑，感觉内里水分满满！

坚持用，有效改善暗沉、发黄，如果你是经常加班的疲惫肌，绝对值得入手一瓶！

相对便宜的保湿面膜也可以靠抗老精华打底，加倍渗透、吸收，超级划算。

推荐用西班牙 sesderma 白藜芦醇精华打底。白藜芦醇+视黄醇+维C+维E 成分，稳稳的抗老组合拳。

白藜芦醇的抗氧化能力是 VC 的 800 倍、VE 的 40 倍，可以抗氧化、焕白提亮；视黄醇也是抗衰老的王牌成分，能在真皮层促进胶原蛋白的产生，抑制黑色素形成，淡化细纹。

单独使用：在面霜前滴 5 滴左右，淡黄色液体很好吸收，跟后续的面霜也好搭配着用；

做面膜打底效果更好，滴 3 滴浅浅的涂一层，后续叠加面膜效果更好。而且这款精华不含酒精，敏感肌也能用。

ifer 推荐，银耳+复活草面膜

密集用，效果堪比水光针

前几天 ifer 在群里反馈说，敷完银耳面膜，再用复活草面膜，效果堪比水光针，全套下来小脸嫩的总想捏。

好奇心作祟，姐在睡觉前试了一次，效果是真的好！皮肤水水的，摸上去细腻柔软，特别嫩～ （此处需要感谢勤劳的 ifer 宝宝）

不过，这个方法不适合天天用，一周两次足以，推荐沙漠干皮试试。

清洁+面膜

油皮星人请好好洗脸

对油皮来说，清洁（洗脸+去角质）尤其重要，因为油皮表面堆积的死皮细胞比别人更厚，毛孔内壁也会增厚。

除了固定时间去角质，油皮自己心里也得有个把握。比如你涂化妆品时，突然发现搓泥严重了；或者用化妆棉二次清洁时，发现油脂和脏东西比较多，就是在提醒你，该去角质或做清洁面膜啦～

Q3：用了不少清洁面膜，感觉去闭口效果一般，

有什么方法可以强化？

不只是 ifer，姐办公室的小妞们也经常吐槽脸上密密麻麻的闭口，不仅手感不好，上妆也不服贴，哪怕保湿工作已经做到位了，但妆后却是允儿、娜扎同款效果......

闭口就是闭合型粉刺（是痘痘的早期），它不红不肿不疼不痒，但摸起来就会发现疙疙瘩瘩的。远看不明显，侧面光照下能看出一粒粒的小丘疹，脸上粗糙不平滑。

闭口不会像痘痘那样轻易冒出来，就这样好死不死的隐藏在皮肤下面，像一个不定时炸弹，说不定哪一天发炎了，造成两种结果：

1，变成开放性粉刺（黑头、白头）

2，破裂，变成又红又肿的大痘痘、脓包，

我们要做的，就是在闭口愈演愈烈前，扼杀在摇篮中。

闭口是因为内分泌失调、卸妆没卸干净、清洁没做好等原因造成的皮脂分泌过剩，角质分化不正常。

所以解决办法就要从深度清洁+定期去角质入手。毛孔疏通了，闭口自然会减少。

很多宝宝用清洁面膜，吸附皮肤表面多余的油脂、灰尘和老废角质，思路是对的。但没达到明显效果，姐觉得是后续护肤品的搭配出现了问题。

清洁面膜+小蓝瓶/纯露

深层清洁，促进角质更新

清洁面膜最多一周一次，敷的时间不要太长，不然皮肤容易缺水干燥，甚至发红发痛。

推荐 Phenomé 纯米幼滑清洁面膜。它是专门为黯淡皮肤研制的，磨砂+泥膜的组合质地，涂在脸上特顺滑细腻。

不同于其他磨砂膏的是，它的磨砂颗粒非常细密。摸起来就像家用食盐的手感，去角质力度很温和。搭配白泥成分，可以同时吸油和收敛毛孔，深层清洁效果特别好。

敏感肌完全可用，一点儿都不磨得慌，不刺激。对痘肌也非常友好，其中的金缕梅成分还能有效的消炎和镇定。

@ifer JinHyeRan（油皮）：超级温和的一款清洁面膜，我脸上皮肤有点敏感，用了也没有不适，每周一次，去黑头，收缩毛孔特别赞！

@ifer 爱自己是终身浪漫的开始（混干皮）：用了很久可能都只注意到脸变光滑了，前两天才猛然注意到去黑头效果超棒！很后悔没有拍对比图，我这种陈年顽固老黑头，用着幼米还有咖啡磨砂现在居然差不多没了……给我激动老泪纵横啊！！

搭配水谷雅子推荐的小蓝瓶，能软化角质，缩毛孔，并且提高皮肤代谢力，从根本上改善毛孔粗大、闭口粉刺、暗沉干燥等问题。角质调理好了，后续精华吸收的更好～

雍哥更喜欢幼米➕永久花纯露做搭配，有效改善闭口、痘痘、凹凸不平，坚持使用，平给你看～

Q4：有没有好用的面膜推荐？

贴心如姐，已经让种草机同事备好了各种面膜，每款都很好用，建议宝宝们 all in！睡前像挑侍寝的妃子一样挑选面膜～听着都刺激！

相对于美白、去皱、缩毛孔这种加成 buff，补水+保湿才是所有人的刚需。

一款 1+1>2 的超级补水组合面膜——Appelles 透明质酸保湿面膜献给大家～

推荐肤质：干皮、油皮、敏皮可用（孕妇可用）

功效：巨补水，由内而外保湿，恢复紧致

刺痛感：无，超级温和

补水效果：★★★★★

皮肤光泽度：★★★★★

面膜服帖度：★★★★☆

毛孔隐形效果：★★☆☆☆

这款面膜是补水届 ACE！干皮用了够滋润，油皮用了不油腻，敏皮也能轻松 hold 住。一上架种草机，就成为办公室小妞的无限回购款～

分为两部曲：左边是 6ml 肌底液，果冻质地，非常 Q 弹，跟佑天兰面膜的质地很像，忍不住想吃，里面富含的 24k 活性金，肉眼可见的金箔，可以帮助提高肌肤的通透性。

右边是面膜，面膜纸不是那种薄如蝉翼类型，但上脸后没有厚重和闷闷的感觉，而且能承载更多精华。服贴度不错，贴上后有轻微气泡，需要用手推开。眼角处的设计也比较人性化，有一个豁口，可以根据脸和眼睛的大小调整。肤感可以打四颗星。

精华液中等偏多，有点粘稠，有种拔丝地瓜的感 jio，在床上平躺也不会淌的到处都是。

使用方法：洁面后，将袋内的 6ml 凝胶均匀涂在脸上，再展开面膜敷于面部，用手指抚平气泡，让面膜纸更好的贴合皮肤。

涂上后，感觉脸上的精华像果冻，慢慢融化，冰冰凉的，很舒缓。

味道是淡淡的花香，敷上它，闭上眼休息 20 分钟，一天的疲惫都烟消云散～ 敷完用清水洗掉后，毛孔视觉上真的收缩很多，肌肤就像喝饱了水一样，很有弹性。熊仔同学洁面后先用 cosbeauty 美容仪，再敷这款面膜，发现泪沟都平了。

第二天起来也不会破功，脸上水润透亮。在补水保湿面膜届，Appelles 面膜的表现相当出众，ifer 也别犹豫了，直接入吧！

补水保湿的地基牢固了，我们开始升级打怪，补充胶原蛋白了。

毕竟从 20 岁开始，人体的胶原蛋白就开始老化、流失，真皮层的胶原纤维和弹性纤维的数量和质量也跟着下降，表皮和真皮的交界面开始衰退松散，皮肤开始长皱纹，粗糙，松弛。

它是不可避免的自然规律，但我们可以通过日复一日的护肤，刺激胶原蛋白增生，让衰老的过程慢一些。

if 姐给大家推荐一款补充胶原蛋白的 K-BRIGHT 凝锁胶原菁粹面膜。

推荐肤质：干皮、油皮、敏皮可用（孕妇可用）

功效：补充胶原蛋白、嘭弹肌肤，抗衰淡纹

刺痛感：无

补水效果：★★★★★

皮肤光泽度：★★★★☆

面膜服帖度：★★★★★

淡化干纹效果：★★★★☆

看名字就知道啦，这款面膜成分上主打的是三重水解胶原蛋白。

大家都知道，普通胶原蛋白是大分子根本无法透皮吸收，所以通过特殊的水解方式让它变成小分子氨基酸，这样就可以渗透吸收了，搭配神经酰胺及烟酰胺之后，可以改善肌肤整体状态。

还采用了 K-BRIGHT 的核心科技 ICY-LOCK ™凝锁技术，低温锁住面膜的核心精华成分。

设计也很有意思，是六边形，还多了一些科技感。

凝锁胶原菁粹面膜的面膜纸是医美级天然纱布。很明显的一个感受就是，透气性非常好，非常抓精华，上脸之后非常服帖，姐的小助理敷了之后，还说真的体验了一次什么叫“无缝衔接”。

精华液挺多的，会滴下来，在敷面膜的时候，也可以把多余的精华液抹到脖子上。这片面膜姐敷了大概 20 分钟吧，还是很湿润，不会很快干。

说说效果吧。姐的小助理用完明显感觉容光焕发，苹果肌嘭嘭的，肌肤软嫩，有光泽。连眼下和额头的干纹都变浅了。

第二天醒来皮肤透亮的感觉让人惊掉下巴，摸摸脸像鸡蛋一样滑，后续护肤都特别好吸收，上妆也不会卡粉起皮。非常期待坚持使用的效果～

难得的是，这款面膜同样适合任何皮肤，怀孕和哺乳期的女性也可以用。独乐乐不如众乐乐，ifer 们有了它，秋冬也能拥有水嫩婴儿肌！

冬天不美白，春天徒伤悲、夏天相亲累、秋天无人陪。毕竟冬天紫外线弱，是偷偷变白的最好时机，可以把暗沉发黄、晒斑调理过来。姐发现办公室小妞双十二的订单 list，都有 EAORON 水光针面膜的身影～

EAORON 是澳大利亚医学护肤领域的一线品牌，在 Priceline、ChemistWarehouse 等澳洲知名大药房卖得非常好，姐的同事出差时，一定会抽空囤几盒它家的爆款，水光针面膜。

EAORON 水光针面膜有深度补水的白面膜和光速美白的黑面膜两种。

面膜纸的厚度都是 0.1cm，薄且柔软，却能承载自身重量 15 倍的精华液，给肌肤注入满满的玻尿酸和胶原蛋白。姐来逐一介绍～

1. 白面膜

推荐肤质：所有肤质（孕妇可用）

白面膜功效：补水保湿，淡化干纹，抗氧化

刺痛感：无

补水效果：★★★★★

皮肤光泽度：★★★★☆

缩毛孔：★★★★☆

亮白效果：★★★☆☆

白面膜加入了辅酶 Q10，维他命 E，以及洋甘菊绿茶等植物提取精华，可以补水锁水，抗氧化，紧致肌肤。

它的精华液超足，多达 22ml，倒在手心里，一只手都捧不住！

面膜纸 0.1cm，上面有 60000 个导入孔，柔软亲肤，还能帮助精华液渗透进皮肤。敷在脸上感觉跟皮肤合二为一，完全看不出来敷了面膜。

上脸后，水当当的感觉很舒服，吸收也很快。

20 分钟后，感觉皮肤变得水嫩透亮、更有光泽。脸上的暗沉、敏感泛红都少了，毛孔也细致了。

2. 黑面膜

推荐肤质：所有肤质，尤其是黑黄皮（孕妇可用）

黑面膜功效：光速美白，祛黄提亮，抗氧化

刺痛感：无

补水效果：★★★★☆

皮肤光泽度：★★★★★

缩毛孔：★★★☆☆

亮白效果：★★★★★

黑色款主打美白功效，精华液很稀，没什么粘性，上脸后吸收很快。

从外包装到里面的面膜纸都是黑色的，敷上去第一感觉是哇哦~好显瘦，质地是添加了备长炭的澳洲进口长绒膜布，不仅软，贴合度好，让精华液不会乱淌，还有 6 倍以上的吸附力，去污美白效果肉眼可见。

这款面膜的精华液不算多，但对于干敏皮来说足够了。敷之前，姐用美白精华薄薄的打了层底，敷上一层 EAORON 水光针美白面膜，20 分钟过去，也没出现越敷越干的情况，揭掉面膜发现，精华液基本全被吸收了，不会黏糊糊的浮在脸上，完全没浪费。

即刻效果明显，脸有点透白，是很自然的好气色～跟脖子相比，简直不像同一个人。办公室的夜猫子们表示：“熬夜肌的暗沉发黄、肤色不均等问题，被这款面膜调理的相当好...终于能无惧 iPhone 前置的素颜自拍了”。

第二天早上依然很白，同事直夸：气色好、皮肤状态不错！是一款适合冬季用的美白面膜，也是作为晚睡导致睡眠不足、脸色不佳的急救面膜。

为什么能达到光速美白的效果？

皮肤变黑一个是新陈代谢缓慢，导致角质层厚；一个是防晒没做好、化妆品残留造成的黑色素沉着。

而这款产品的成分，可以将这两方面逐一击破。

首先，猕猴桃提取物可以促进微循环，加速细胞代谢功能，从而软化角质层。

其次，苹果提取物中的苹果多酚有抗氧化功能，可以对抗自由基；

熊果叶跟桑白皮是国内外安全流行的美白成分，能够阻断黑色素形成，加速黑色素分解，从而减少色素的沉淀。同时，还具备润肤愈创，杀菌的功效。

这些成分强强联合，所以有了立竿见影的美白效果。敏感肌和孕妇也不用担心， EAORON 水光针面膜不含荧光剂、不含酒精、不含防腐剂、不含激素、不含色素，安全靠谱，可以放心使用。

总体来说很不错，在功效面膜届，性价比很高，只要 198 元（一盒五片），推荐黑黄皮入！

Q5：敷完面膜之后，

到底要不要洗脸呢？

很多宝宝纠结敷完面膜要不要洗。姐建议洗，用清水洗。

任何吸收不了的精华长时间糊在脸上，对皮肤来说，都是一种负担。

不仅觉得黏糊糊的，容易堵毛孔，长闭口。精华液在潮湿环境下，还容易滋生细菌，反而适得其反。

其次，精华液不洗，后续护肤也容易搓泥，几千块的精华、面霜吸收不了，全浪费了。

可能有 ifer 问，睡眠面膜不需要洗了吧？

因人而异。健康的皮肤可以不洗。

但对于痘痘肌来说，姐建议到家后敷一层睡眠面膜，差不多 3、4 个小时之后，准备睡觉时，用清水洗干净，再后续护肤，涂上保湿乳液和面霜。

以上就是姐今天种的草啦～ 希望这个冬天，ifer 都可以水水的！