女性在怀孕的过程中，不可损伤的两个最基本的东西是父精和母血。父亲要看他的精子质量如何，母亲要看她的血含量充足与否，如果血不足，就会对孩子的发育造成很大影响。孕妇气血不足会直接影响自身和胎儿的健康发育，所以气血不足的孕妇最好及时补充。孕妇气血不足有以下五个症状，赶紧看看你有没有？

第一，孕妈看东西比较模糊不清 怀孕时荷尔蒙的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近视眼，那么怀孕之后情况可能会略微加剧，你发现自己的眼镜不合适了。产后雌性荷尔蒙水平下降，视力又会恢复正常。需要提醒的是，太大的视力变化可能是糖尿病和气血不足的表现，所以不要掉以轻心。

第二，孕妇手脚冰凉 孕育一个胎儿需要大量的血流量，这样才能保证母体以及胎儿的营养需求，并且才能给胎儿提供良好的生长条件。但如果在怀孕期间孕妇的饮食不够营养，就很容易导致贫血，气血不足等情况，从而出现手脚冰凉的现象出现。

第三，孕妇容易身体疲劳 孕妇在孕期感到疲劳，特别是在孕早期感到疲劳是特别正常的。但是如果孕妈到了孕中期睡眠充足，饮食营养丰富还感觉身体疲劳，就有可能是气血不足导致的了。

第四，孕妇睡眠质量不好 孕妇睡眠不好本也是正常的事情，体内荷尔蒙的激素，还有身体外形的变化和孕吐等等因素都有可能造成孕妈睡眠不好。但是如果孕妈睡眠充足的情况下，还出现睡眠质量差的情况，就有可能是气血不足导致的了。

第五，孕妇脸色白，嘴唇不红润 一般来说，如果孕妇气血虚，从外在可以看出的症状有脸色苍白，嘴唇不红润。孕妇气血不足应该及时通过各种方式补足，否则不仅自身感觉不适，也会影响胎儿的发育。