男人在冬季时也要适当补肾的，那补肾也是要注意不宜过补，今天特意推荐一道丝瓜猪肚汤，清淡美味，没有异味，喝起来很美味，是一道冬季不可少的饮食方哦。

【虚弱遗精调理丝瓜猪肚汤】

　　主料：猪肚1/3个、丝瓜1根、

辅料：油适量、盐适量、白胡椒20粒、花椒15粒、姜6片、香叶1片、盐适量、

步骤：

丝瓜猪肚汤的做法步骤1.准备食材。

丝瓜猪肚汤的做法步骤2.新鲜的猪肚用干面粉仔细搓掉大部分脂肪后清洗干净，放入姜片白胡椒。

丝瓜猪肚汤的做法步骤3.用牙签穿好

丝瓜猪肚汤的做法步骤4.凉水入锅，放花椒，姜片，香叶一起煮沸约5分钟即可。

虚弱遗精调理丝瓜猪肚汤

丝瓜猪肚汤的做法步骤5.将煮好的猪肚取出后再次用温水清洗干净，摘掉剩余的脂肪杂物，取三分之一切成斜刀片。

丝瓜猪肚汤的做法步骤6.丝瓜也去皮切成薄片备用。

丝瓜猪肚汤的做法步骤7.将猪肚与姜放入砂锅中，大火煮开后转小火慢炖至汤汁浓白。

丝瓜猪肚汤的做法步骤8.加入丝瓜片转大火煮沸。

虚弱遗精调理丝瓜猪肚汤

丝瓜猪肚汤的做法步骤9再加入枸杞和少许盐调味。

丝瓜猪肚汤的做法步骤10.美美的享用吧！

虚弱遗精调理丝瓜猪肚汤

　猪肚的食用效果

　　1.健脾胃

猪肚味甘，性微温，归脾、胃经；补虚损，健脾胃；用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。

　2.补气

虚弱遗精调理丝瓜猪肚汤

　　根据清代食医王盂英的经验，怀孕妇女若胎气不足， 或屡患半产以及娩后虚赢者，用猪肚煨煮烂熟如糜，频频服食，最为适宜。若同火腿一并煨食，尤补。

　3.补虚

男子虚弱遗精， 猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐子大，每淡盐汤下三十丸。