与成年人相比，孩子的身体正在发育过程中，还没有定型，所以生活中的诸多细节都需要注意，就拿成年人睡觉离不开的“枕头”来说，那些比较小的宝宝却并不适用。

很多人可能不知道的是，“枕头”的关键作用并非是用来枕脑袋的，而是应该枕在脖子下，填补颈椎的缝隙，给予颈椎支撑，防止出现“落枕”的情况才对。

那么为什么“枕头”不能用给孩子呢？主要是因为孩子和成年人的身体构造有着极大区别，一个正常的成年人，其颈椎、胸椎、腰椎是有弧度的，其中颈椎和腰椎向内凹陷，胸椎向外突出，从而给予人体更好的支撑性，所以成年人在睡觉时，需要用枕头来支撑颈椎，从而整个人放松下来，更舒适。

然而对于刚出生不久的宝宝来说，他们的脊柱会呈现一个“C”字型，即便平躺在床上，颈椎也不需要额外的支撑，同样能够睡得很舒服，而且因为孩子的头部较大，一般和肩膀的宽度相差无几，所以不论是平躺还是侧躺，头部、颈部、身体都能基本处在一个水平面上，所以对小宝宝来说，枕头自然也就没有什么用武之地了。

根据美国儿科学会给出的建议，1岁以内的孩子是不建议使用枕头的，因为年纪太小，孩子还没有掌握翻身的动作要领，容易发生窒息的危险。

不过虽然美国官方给出的建议是1岁以后，但实际上每个孩子的体质多有不同，有的孩子发育较快，有的孩子发育较慢，家长还是根据实际情况来选择更妥当。随着身体逐渐发育，孩子通常会发出一些“信号”，告诉家长自己已经能够且需要使用枕头了，家长一定要多留意。

1.喜欢和父母抢枕头

我国绝大多数家长为了能够更好地照顾孩子，都会选择和孩子睡在一张床上，而当孩子和父母一起睡，不自觉地就把小脑袋放在家长的枕头上时，那么说明孩子此时已经需要一个属于自己的小枕头了，平躺对他们来说变得不再那么舒适。

2.能够稳稳地坐住

孩子刚出生时，头身比例往往是比较高的，由于颈椎发育不成熟，孩子无法独立支撑起这样的一个“大头”，所以会无法翻身。而当孩子能够稳稳地坐住时，说明其颈椎已经发育的比较成熟，能够支撑起头部的重量了，家长为孩子使用枕头也不至于担心窒息的危险。

3.无意识地主动把头垫高

最后当孩子经常无意识地主动把头垫高时，家长也应该注意开始为孩子使用枕头。比如孩子喜欢将脑袋枕在毛绒玩具、妈妈的胳膊上等等，都说明平躺已经满足不了他们了。

1.高度合适

一款优秀的枕头，其在高度上自然要足够合适，事实上孩子在3岁以内时，1-2cm的枕头已经完全足够，而当孩子年龄逐渐增加时，枕头的高度也要随着孩子的发育情况逐渐上涨，一个高度合适的枕头，应该能够让孩子的头部、颈部、身体处在同一个平面上，且颈部能够获得良好的支撑。

2.软硬适中

以目前的主流审美来说，“睡圆头”无疑受到了更多人的欢迎。家长在为孩子挑选时，没必要选择太硬的枕头，否则一方面孩子睡起来并不舒服，另一方面容易给孩子睡出一个“扁头”，不符合现在的大众审美观。

3.材质优良

由于枕头与孩子的皮肤直接接触，其材质一定要足够优良，有着良好的透气性才行。常见的婴儿枕材质有化纤棉、乳胶枕、记忆海绵、棉花枕、羽绒枕和荞麦皮等等，其中羽绒枕和荞麦皮都不是太推荐，二者各有一部分难以规避的缺点。

歪妈结语：

另外最后需要注意的一点是，一些无良商家会打着为孩子好的旗号，推荐一些所谓的“定型枕”、“防偏头枕”等等，家长一定要睁大眼睛，避免“交智商税”，一些普通的婴儿枕头对于宝宝来说就已经完全足够了，“花样”太多反而不利于孩子的健康成长。

今日话题：你家宝宝是什么时候开始使用枕头的？