[玫瑰]五红汤，是指红枣、红豆、红花生、红糖，枸杞五味共同熬汤，补血有良好功效，而且简单易做。

[玫瑰]五红汤组成：红枣7牧，红豆50克，红花生50克，红糖适量，枸杞5克，五味共同熬汤，连汤共食用。适用于一般性贫血或缺铁性贫血 (这个量熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，连汤带豆吃喝)。

[玫瑰]90%的贫血属于缺铁性贫血，食疗比药物治疗贫血更安全有效。上述五种食物都有补脾生血之功，单用有效，五味合用：更能增加补血作用，增加白细胞。

[玫瑰]血压太低的人经常饮用五红汤，会令血压逐渐上升，渐趋正常。补血、养颜。

祝每一位孕妈健康快乐