没怀孕的时候，相信大部分女性朋友晚上睡觉都没有穿内衣的习惯，毕竟普通的塑型内衣束缚感实在是太强了，穿着它睡觉非常不舒适。

但是怀孕了之后，孕妈的乳房就会进入二次发育的关键期，变得越来越大，越来越敏感。

作为过来人，我建议大家居家休息时最好穿着一款适合自己，并且无束缚感的哺乳内衣，这样的内衣不仅能给你带舒适的穿着体验，还有以下你想象不到的好处！

内衣可以给胸部提供支撑

怀孕之后，孕妈的乳房就会在激素的刺激下变得越来越大，如果没有内衣给它提供支撑，乳房就会很容易出现下垂或者外扩的现象，进而影响孕妈的整个体态。

所以居家休息的时候，孕妈也要穿上轻薄舒适的哺乳内衣，让胸部能够得到适当的承托，从而发育得更好。

避免溢奶弄湿床被

到了孕晚期的时候，有的孕妈偶尔会发现自己的内衣上有一层潮湿的奶渍，这时再稍微用力挤压一下自己的胸部，就会有一些乳白色的液体从乳头处流出来，这其实就是正常的溢奶现象。

出现这种情况，孕妈们也不要过于慌张，这是乳房在为之后出生的宝宝的口粮在做准备呢！

在平时，妈妈最好在哺乳内衣的内侧贴上一层防溢乳垫，这样就能避免乳汁不小心浸湿衣物了。

要知道，溢奶这种现象一天24小时随时都有可能会出现，所以孕妈最好睡觉时也穿着哺乳内衣、贴防溢乳垫，并且定时更换哦！

防止敏感的乳头被来回摩擦

怀孕之后，不仅是乳房在体内激素的刺激下变得越来越大，孕妈的乳头也会跟着发生一些比较细微的变化。

​在这个过程中，孕妈的乳头会变大，并且有时会勃起，变得异常敏感。

如果这个期间不穿内衣，衣服就会来回摩擦乳头，从而给孕妈带来非常强烈的不适感，甚至会影响孕妈的睡眠质量。

所以为了避免敏感的乳头被来回摩擦产生的不适感，孕妈最好还是坚持早晚都穿着一款舒适有弹性的哺乳内衣。

看到这里，相信大家都知道睡觉时穿着哺乳内衣都有哪些好处了吧！

乳房对于妈妈来说是非常敏感的部位，呵护好它，将来对妈妈和宝宝都有好处！

大家平时是怎么挑选哺乳内衣的呢？快来一起讨论下！