怀孕两月干呕(怀孕两月干呕,还不想吃饭)怀孕两月干呕(怀孕两月干呕,还不想吃饭)

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怀孕两月干呕(怀孕两月干呕,还不想吃饭)

怀孕两月干呕(怀孕两月干呕,还不想吃饭)

很多孕妈妈在怀孕期间,都遇到过类似的情况。一般从孕期第6周起( 第5周的也有),就会开始出现无缘无故的干呕、恶心,什么东西也吃不下,严重的除了会吐出酸水之外,甚至有的孕妈还会出现吐血等情况。

孕期干呕虽然是很常见的状况,但是它所造成的危害可不小,应当引起大家的注意。毕竟,遭罪的不仅是孕妈,对正在发育中的宝宝也是影响巨大。今天,我们一起来看看孕期干呕到底是怎么回事?

妊娠呕吐

妊娠后恶心呕吐称为“妊娠呕吐”或“妊娠反应”,妊娠期恶心的原因是胎盘在妊娠后分泌绒毛膜促性腺激素,怀孕6周后,这种激素的分泌开始增加,从而减少胃酸的分泌,削弱胃蠕动,导致水和食物在胃中滞留,从而容易呕吐。

据统计,至少有70%的孕妈妈在怀孕期间,都有不同程度的孕期干呕的症状。一般来说,妊娠呕吐在5~6周开始出现后,在8~10周达到高峰,直到16~20周才会有所缓解。约莫15%~20%的孕妈妈会持续到晚孕期才会缓解,5%的孕妈妈甚至会持续到分娩的时候。

诱发孕期干呕的因素

孕妈妈在孕期干呕的原因,可能与以下这几个因素有关。

神经精神因素:神经系统功能不稳定,精神紧张型的孕妈妈妊娠呕吐较常见。

胃肠动力功能紊乱:孕期胃肠道张力及蠕动减弱,使胃排空时间延长,胃内压力升高,食管下段括约肌张力下降,使食物容易反流。

内分泌因素:绒毛膜促性腺激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素等。

危害

干呕虽然是一种正常的反应,但若是经常如此的话,不仅会影响孕妈妈的身体健康,让心情变得糟糕无比,同时也会影响到宝宝。孕妈妈在孕期期间要注意自己的饮食,如果因为妊娠呕吐不想进食,会导致自己的体重减轻,体内营养量减少。母体作为宝宝营养的唯一来源,同时糟糕的心情也会通过血液等传输给婴儿,进而影响到宝宝的健康发育。

缓解办法充足的睡眠:充足的睡眠有利于缓解症状,早睡早起,白天可以午睡一段时间。健康饮食:清淡饮食,少食多餐,切忌辛辣油腻食物。

保持精神活跃:读一些自己喜欢的书籍刊物,或者多听听节奏轻缓、旋律明快的歌曲。多运动:挑一个阳光明媚的早晨,晒晒太阳,去外面呼吸一下清新空气,有助于注意力的转移。

避免刺激性气味:部分刺激性气味会加重恶心,应注意避免。柠檬提取物和迷迭香等气味可以有助于缓解。
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