妈妈群里今天交流的话题是“一孕傻三年”，说一说你做过的那些傻事：

“用我老公的话说，对其他事反应永远慢半拍，但是对宝宝的事就像装了心电感应，屁股一抬就知道娃儿要干什么。”

“出门时拿着钥匙找钥匙这种事就不说了，可怕的是回到家突然发现宝宝不见了，赶紧打电话问老公，这才想起来早上把宝宝送去奶奶家了。”

“坐在床边给挤奶，看着奶瓶里满满的奶水充满成就感，然后不知道怎么的一仰头把奶喝光了，完了才反应过来是给宝宝喝的。”

诸如此类的事太多了，不禁让各位妈妈怀疑，是不是怀个孕把自己怀傻了，怎么感觉生娃后智力退化了呢？该不会是大脑出什么问题了吧？难怪老一辈的人都说“一孕傻三年”，这种情况真的要持续三年吗？妈妈们陷入焦虑中。

科学家在对比已生育女性和未生育女性的时候，发现已生育女性的灰质和海马体比普通女性更小，也就是说负责处理记忆、情绪、语言的能力减弱了，这一变化可以让女性更容易接受宝宝，对他们产生喜爱之情，这就能理解为啥妈妈们能觉得瘦猴一样的新生儿可爱了。

为什么会出现这种情况呢？当然是为了让女性更好地照顾孩子，建立亲子依赖和信任，因为只有看到或听到有关孩子的信息时，这些缩小的大脑组织才会变得活跃。简单来说，你觉得妈妈对你说的话反应慢，是因为你不足以让妈妈关注到你，她们忘记带钥匙、带伞是因为她们把心思放在孩子身上，没有过多关注其他事物。

这一点对别来说是奇怪的、无法理解的，但是从生物进化或从亲子关系来看就非常容易理解了，弱小的人类幼崽想要平安长大就必须有母亲照顾，而一个人的精力是有限的，不可能又关注身边的事，又关注刚出生的婴幼儿，若是想带来最优结果，当然是提高对婴幼儿的关注，降低对其他事物的关注。

不过各位孕妈可以放心，真正的孕傻不会有三年那么久，通常在生育后的第二年就能慢慢恢复了。

以上是从科学角度来解释孕傻，另外，身体上的疲劳和心理上的焦虑也会促使孕傻发生。比如说孩子刚出生后新手爸妈没有经验，书上学到的知识完全派不上用场，身边还有公公婆婆不停地催促、指责，难免觉得压力大，认为自己没用。再比如说睡眠的问题，有很多女性在怀孕时睡眠就不好，经常失眠，等到孩子出生后晚上不停换尿布、喂奶，白天又没有时间补觉，长期下去就会影响女性的记忆力和反应能力。

待办事项写在便利贴上贴在冰箱或镜子上，办好一项就在后面打个勾，不管做什么事都计划好，提前做准备，需要带什么、买什么写在纸上，然后一个个对照，有条不紊地进行，这样就不怕丢三落四。

晚上和爸爸、奶奶分工合作，一人照顾一天，妈妈不要把什么事都往身上揽，提前把母乳挤在存奶袋中，这样一来爸爸和奶奶都可以给孩子喂奶，妈妈就能安心地睡一觉。养育孩子是一个长期过程，不能把责任全部推到妈妈一个人身上，否则再坚强也有累垮的那一天。

不要贩卖焦虑，每个孩子不一样，每个家庭也不一样，不要凡事总爱和别人比，“别人都喂母乳，我没有奶怎么办？”“别家娃七八点就睡了，我家娃十点了还不睡咋办？”“宝宝会不会变成大扁头？要不要给孩子买定型枕呢？”突然有了一个新身份，难免会对幼儿过度关注，适当地关爱是可以的，但是不能过度关注，否则就会出现焦虑，最后累的是自己。

现在大家应该明白了，妈妈“变傻”都是为了宝宝，这种现象并不会持续一辈子，等到孩子长大后，妈妈的关注点就会减弱，生活就会回到正轨。那些总说妈妈变傻的人，请你们理解妈妈的辛苦，伸出援助之手，和妈妈共同分担。