文|好孕姐

世间之事，说起来有时候差别太大，比如单单就怀孕这件事情来说，有的人就没什么反应，吃东西还是跟孕前一样；但是有的人，就从知道怀孕就开始各种的吐，甚至严重的可以一直吐到生。

而闺蜜生了两个娃，也体验了不同的场景，怀老大没有任何反应，怀老二吐到生。跟做医生的朋友聊天说起来这个话题，她也只能摊开手表达自己的无奈，为什么不同的孕妈有不同的反应，多跟以下两点原因有关：

孕妈激素水平的改变

有医学方便的研究表明，人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平会影响到孕妈的孕吐情况，如果孕妈HCG含量越高，而孕妈出现孕吐反应的可能性也就越大，因为HCG在怀孕前三个月时翻倍比较明显，所以孕妈孕吐反应也在这个时候最严重，而孕三个月之后，HCG水平稳定下来时，孕妈的孕吐反应也大多能够缓解。

而身边人当中，的确有这样的例子：办公室有两个孕妈，一个孕妈从来没有孕吐反应，但是因为孕酮低，所以还卧床保胎一段时间；而另外一名孕妈孕吐反应很厉害，孕酮值很正常，所以不需要保胎。

所以，之所以孕妈孕吐反应强烈，也跟自己的激素水平改变有很大的关系，是正常的反应。但是，如果是妊娠剧吐的话，会给孕妈的健康带来危害，还是需要去医院咨询医生的意见，做好必要的干预措施。

胎儿的“自我保护机制”

同时，有研究学者指出：孕妈之所以有孕吐反应，也跟胎儿的“自我保护机制”有关，怀孕的前三个月，是胎儿发育的关键时间，如果孕妈有强烈的孕吐反应，而对于饮食就会更加重视；同时，因为孕吐反应导致孕妈体力不支，所以也就避免了很多的剧烈活动，不会给胎儿的健康造成威胁，从这些方面来说，孕妈之所以出现“孕吐”反应，也多是因为胎儿在自保。所以，在去做检查时，有些医生会说：“反应大了，说明胎儿更健康”，从上面的角度来说，医生给出的结论也不是无稽之谈。

面对孕吐，孕妈应该怎么做

知道这两点孕吐的原因后，我们就明白孕吐反应对孕妈来说是正常的了。但不管怎么样，孕吐也是一件不太好的经历，而在这段时间应该怎么做，才能缓解自己的不适呢？

遵循少吃多餐的原则，多吃易消化的食物。如果条件允许的话，不妨多去娘家吃饭，有些网友留言，在孕吐反应严重时，吃到妈妈做的饭感觉要舒服很多。还有一些网友说吃一些玉米，或者是喝柠檬水能够缓解，具体效果怎么样，还需要自己来尝试一下了。

你怀孕时有没有孕吐反应呢？欢迎大家讨论！

-----------------------

关注【好孕】，你想知道的科学备孕、孕期护理、胎儿发育、产后护理，宝宝发育，时尚教育，都能在这里找到答案。此外，还有我们的特邀作者，从自身经历出发，讲述育儿故事。