对于产后女性来说，皮肤变差似乎越来越常见了。除了妊娠纹、妊娠斑以及其他各种色斑，有的人还会在下巴的位置上长痘，脸色变得暗黄，还有一些法令纹等等，都是非常苦恼的问题。

产后的宝妈真的是很辛苦，这个新生命的到来打乱了很多人的生活节奏。尤其是没有帮手的宝妈，很容易出现睡不好觉，吃不好饭，过度疲劳的状态。

如果这个时候身体没有恢复好，很多问题都会找上门。

我们常说下巴是妇科的反射区，如果你在下巴上反反复复长痘，一定不要挤，可以用一些能够清肤通络，活血化瘀的产品去把毛孔里面的脏东西清理出来。

同时，我们要解决妇科的炎症。比如说有月经不调、腰酸背痛等问题，往往都是因为湿热带下，脾胃虚弱。

虽然产后时期的女性不适合吃药，但是可以尝试一下拍打身体某些部位。

首先站立时，双脚与肩同宽，手掌呈空心状拍打腹股沟。中医认为，如果脾存在问题，有很多的垃圾和病气，就容易堆积在腹股沟的位置。

每天轻轻拍打能够刺激脾经，加快代谢。

以前白白嫩嫩又光洁的皮肤现在却多了很多斑点，这是为什么呢？有的人容易把产后色斑和孕期妊娠斑混淆，但其实二者产生的原因各不相同。

比如说每个人在孕期时的激素分泌和产后的激素分泌就是不同的。如果在孕期的时候脸上长了色斑，而在坐月子期间，只要身体恢复得好，半年左右的时间是可以慢慢消退掉的。

但是如果月子期间休息不好，总是生气导致肝气郁结而形成气淤。或者是由于受凉，体内有寒湿，那么形成的色斑就很难消褪。

其实色斑就是体内的淤症在皮肤上的一种体现，如果我们单纯地用外部的方式去解决内在原因导致的色斑，往往是没有效果的。

很多人为了快速祛斑，都会选择去刷酸或是用激光，但是非但没有解决问题，反而是变得又黄又黑又粗糙。与其选择这些方法，倒不如从我们身体的内部下手。

平时可以做做艾灸，喝喝养生酒，刮痧、拔罐这些方法都能够帮助我们从根本上去调理并改善体质，调动气血循环。

产后皮肤护理也很重要，无论是孕期还是孕后，都需要做好自我保养，女性一定要好好爱自己哦！