关注@京妈说，点击加入下方圈子，学习更多孕产知识，交好孕。

文丨京妈说，原创内容。

​进入孕中期后，孕妈的早孕反应会逐渐消失，食欲变好，整个人的精神状态也会变好，不少准妈妈也深有感触，尤其是怀孕6个月左右，各方面状态好，还可以安排一次小旅行。那么在怀孕24周时，孕妈的身体有哪些变化、胎儿发育成什么样的了呢，生活中，准妈妈又该注意哪些事项呢？

怀孕24周，也就是怀孕6个月，准妈妈的“孕态”已经很明显了，身体的重心开始向前移，准妈妈腰酸背痛的感觉越来越明显；而且，站在别人面前，一眼就能被看出来是个孕妇。

从怀孕开始到孕24周，准妈妈的体重应该已经增长了约5.1千克，这时子宫大约在肚脐上方3.8-5.1cm的位置，宫高约20-24.5cm，腹围约80-91cm。

到了这个孕周，准妈妈的一些孕期表现可能会更明显，如孕期便秘、开始感觉憋气、睡眠不好，开始出现水肿等，还有不少准妈妈开始流出来初乳，而应对这些身体不适，准妈妈也要选择正确的方法。

在怀孕24周时，这个孕周的胎儿大约25厘米，体重在1斤左右。胎动活跃且规律，经常不停地踢腿、打嗝等。

胎儿的各脏器均已经发育，皮下开始长有脂肪，但长得还不多，因此皮肤薄薄的、皱皱的。眉毛和睫毛已经长出，肺泡和细小的支气管也已经发育。

大脑发育得非常快，味蕾也在发挥作用了，听力已经非常健全，如果听到较大的噪音，如吸尘器、电锯的声音等，都会烦躁，胎动相对频繁。

1、产检

24周产检有一个很重要的检查项目：葡萄糖耐量检查，主要是针对「妊娠糖尿病」的筛检。

这个项目是空腹检查，需要先查一个空腹血糖，因而做产检当天不能吃早饭。

妊娠糖尿病一般概率患病概率为1%-3%，万一筛查出血糖有问题，一定要严格遵医嘱安排孕期的饮食，并且配合好运动。

2、营养

这个孕周胎儿生长发育较快，都营养需求增加，因而要注意均衡饮食以维持胎儿正常的营养供给。如果营养不足，准妈妈自己也会感觉到一些身体发出的信号，如准妈妈经常感觉头晕，可能是贫血，经常出现腿抽筋可能是缺钙等。

因而准妈妈们要注意预防「缺钙」、「贫血」的发生，多吃些富含钙的食物，如牛奶及奶制品、豆制品等；还要多吃些富含蛋白质和铁的食物；富含蛋白的食物如各种瘦肉、牛奶及奶制品、豆制品、鱼虾等；富含铁的食物如红肉、动物肝脏等。

3、胎教

怀孕6个月，是胎儿大脑发育的高速时期，因此这个孕周要重视胎教。准妈妈要保持旺盛的求知欲，使胎儿不断接受刺激，促使大脑神经和细胞的发育。

胎教的方式，除了给宝宝都美好有趣的童话故事、童谣、童诗外，还可以做些手工，手指动作精细、灵敏，促进大脑皮层相应部位的生理活动，也是不错的胎教方式。我儿子手巧，我婆婆总说和我孕期做了不少不织布玩具有关系。

前面介绍的就是孕24周时，准妈妈的变化及胎儿发育情况，还有一些应该注意到的方面，准妈妈们了解了吗，若是还有其他关于孕期的问题，也欢迎留言讨论和咨询。

关注「京妈说」，学习更多专业实用的母婴育儿知识，如果你喜欢这篇文章，要给京妈点赞或分享给更多的人！