娇弱、暴躁、害羞、任性、爱吃。姨妈期的女生情绪反复无常，这个时候好像怎么做都不对，不管是情感上，精神上还是物质上，作为一个优秀的男朋友就要尽力解决这些情况。而且男女之间的矛盾积怨很大一部分是在大姨妈期间产生的，所以今天小编就来跟大家谈谈，作为一个优秀的男票，在女生姨妈期间除了叫她多喝热水还能做些什么？除了姨妈巾你还需要准备什么？

【为什么女生在姨妈期间情绪多变？】

月经期作为女生一个特殊生理时间段, 由于体内各种激素的分泌和反馈，身体在产生生理变化的同时也会使心理上的产生不适, 在这一特殊阶段, 女性的情绪往往处于低潮期, 如果再遇上人际关系紧张、挫折等诱因则可能产生严重的矛盾，所以作为作为男生，要适时帮助自己的女票调整和控制自己的情绪，说话时要态度良好、语言诚恳，注意关心体贴自己的女朋友。

【什么是痛经？】

痛经就是，痛！很痛！非常痛！虽然几乎所有女生都有过痛经的经历，但是在现今的医学条件下，医学界的大佬们也找不到痛经的真正原因。但我们知道前列腺素是造成恶心和腰痛的原因，在生理期是时候，前列腺素等物质被分泌出来导致子宫收缩，压迫血管，造成供血不足，由此引发了疼痛。而这个疼痛是没有正面影响，完全就是为了恶心你来的。而且前列腺素有加强疼痛的作用，所以女生生理期是会有比较强烈的疼痛和身体酸胀出现。

【如何缓解痛经？】

痛经总的来说可以分为两种情况，原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经是由于其他妇科疾病引起的，如子宫肌瘤等，治好了病，痛经也就自然消失了。而原发性痛经目前的缓解方案是服用前列腺素合成酶抑制剂，也就是非甾体类抗炎药。常见的有布洛芬、消炎痛等。而且需要注意的是，虽然有些女生会选择在姨妈期间喝热红糖水来缓解疼痛，但是也有研究发现血糖的提高也会让身体分泌更多的前列腺素，从而让痛经更疼。

【作为男朋友你能做什么？】

如果你的女朋友经期肚子不疼、精神不抑郁，能吃能喝活蹦乱跳，那你当然什么都不用做啦。但是如果她不舒服，安你就对症处理啦，忧郁就抱抱，肚痛就揉揉，对你咆哮就装小绵羊，想吃就陪她一起吃，任性就顺着她的来，虽然你上蹿下跳忙碌的照顾并不真的能有多缓解她的疼痛，但是你的体贴会让她减轻痛楚，总之也就一周的时间，对她好，你也好呀。

看了那么多，大家是不是对女生在姨妈期的表现有了新的认识呢！作为女生很不容易，一定疼爱她们，要好好支持她们，别让大姨妈来欺负她们！来看看下面推荐的这些利器能不能在下次姨妈期用上呢？

【乐而雅 F系列】

品牌介绍：

花王创立于1887年，是日本著名的家庭用品和化妆品生产企业。

产品特点：

这款卫生间主打柔软舒适，触感拔群！吸收量超大而且不返渗，透气性良好，没有闷热感和黏腻感，很适合夏天用。由于触感良好，那里没有瘙痒和粗糙感，虽然小贵但是生理期必备。男生可以买来备着以防出门的时候妹子忘带。

【无印良品生理裤】

品牌介绍：

无印良品是一个日本杂货品牌，产品注重纯朴、简洁、环保、以人为本等理念，在包装与产品设计上皆无品牌标志。

产品特点：

在生理期时，很多妹纸觉得只要用了卫生巾就可以了，其实生理期的内裤选择也很重要。生理期应穿着透气性佳、弹性良好的生理裤，因为其特殊的设计可以使卫生巾保持最佳的贴合程度，防止移位，并发挥最大的功能，并且生理裤的面料透气不透水，有效防止生理期的侧漏尴尬，易清洗，安全健康又卫生。

【全棉时代防漏垫】

品牌介绍：

全棉时代是诞生于2009年的生活护理用品品牌，产品体系涵盖母婴护理、女性护理，品质生活和医学级护理四大品类。

产品特点：

夜间睡觉会来回翻滚害怕侧漏的妹子可以在床单上放一层，基本就量大那一两天用用。这个最大的优点在于好洗，但是只限于晚上睡觉使用，面积一般在1平方米左右，睡觉不能让你从床头滚到床尾。配合生理裤用，让你不会再大姨妈而洗床单了。

【ABC 清凉护垫】

品牌介绍：

ABC是国内较为知名的个人护理品牌，独有的KMS健康配方，专为幼嫩肌肤所涉及，能有效抑菌、止痒、舒缓经期不适。

产品特点：

这款护垫采用纤薄棉柔排湿表层，棉柔表面，柔软度及吸收性都比较好。独有的蓝芯，吸收更快，更快导渗，干爽舒适。独有的KMS配方含有清凉成分，可以有效缓解私处闷热带来的烦恼，并能缓解私处充血导致的不适症状，让她在这个闷热的夏天过的更舒适。

【小林制药暖宫贴】

品牌介绍：

小林制药是日本著名的制药企业，以“为消费者提供健康舒适的生活”为企业目标，运用快速的开发体制，不断挑战新的市场，致力于开发生产消费者所需生活必备品，创造专业品牌，满足消费者各方面需求。

产品特点：

备好这款暖宫贴，在你的女朋友腹部疼痛时贴于腹部，40°的蒸汽可以让她感到温暖舒适，温热感也很持久，且不含任何气味，轻薄的设计面料贴在衣服上也没有垂坠感，不会有所不适。

【黑金传奇 黑糖姜母茶】

品牌介绍：

黑金传奇是一家十多年专注制作黑糖产品的老店，在海外小有名气，并且深受许多台湾老顾客的爱戴。

产品特点：

姜母水是传统暖宫佳品，称之为妇女之友也不为过。姜有活血功效，可以加速血液流动，睡前为你的女朋友泡个脚，再给她准备一杯姜母茶，帮助她 温暖身体，缓解手脚冰凉的症状。而且这款内为独立小包装，方便冲饮及存储。

【ABC卫生湿巾】

品牌介绍：

ABC是国内较为知名的个人护理品牌，独有的KMS健康配方，专为幼嫩肌肤所涉及，能有效抑菌、止痒、舒缓经期不适。

产品特点：

这款ABC卫生湿巾，可以清洁私密部位，维持健康状态，对大肠杆菌、葡萄球菌有杀菌作用，并且湿巾为弱酸性，更体贴，如厕后使用可以更卫生，并且湿巾比纸巾更柔和，减少对皮肤的刺激。

【小林制药 经期内裤清洗剂】

品牌介绍：

小林制药是日本著名的制药企业，以“为消费者提供健康舒适的生活”为企业目标，运用快速的开发体制，不断挑战新的市场，致力于开发生产消费者所需生活必备品，创造专业品牌，满足消费者各方面需求。

产品特点：

女朋友刚来大姨妈的时候，内裤必定要沾血，不及时清洗的话就会形成血渍，日积月累非常难清理。这款洗剂含有渗透力特强的界面活性剂SAS，可以彻底清洗因女性生理时的血液或其他顽固污渍。实乃喜爱购买维秘等高档内衣，沾染血渍又十分心疼的女性福音。倒一点点水，稍加揉搓，讨厌的血渍就消失的无影无踪。轻轻揉搓一下就十分干净，完全看不出痕迹，效果还是令人十分欣喜的。当然最重要的是，让你们的男朋友洗。

【结语】

女生来了大姨妈会因为身体上的不舒服导致心情糟糕，情绪低落，所以作为她的男朋友，要让她保持开心，用一种乐观的姿态来应对大姨妈，所以如果你有让女生的经期过得不痛苦的方法，欢迎分享到这里，期待你们的评论呦。