越来越多的人重视母乳喂养，可有太多宝妈分娩之后奶水少甚至不下奶，这让准妈妈们担心不已，不知道自己以后会不会也没有奶！不用担心，如果你孕期乳房出现这3种特征，基本可以断定日后奶水充足。

第一，奶头有脏东西

一般孕中期乳房就开始泌乳，为分娩后的哺乳做准备，所以到了孕中期你会发现奶头上有一块一块的脏东西，实际上这个脏东西就是乳痂，乳汁分泌之后结的痂，只需要每天清理、保持乳房卫生即可。如果孕期你也出现了这个“脏东西”，恭喜你，乳汁分泌旺盛，日后不用担心孩子没有奶喝了。

第二，乳头变得坚挺和敏感，乳晕腺突出

孕中期孕妈的乳房会变得更坚挺和敏感，同时乳晕加重，乳晕腺（乳汁的输送管和腺体）也更加的突出，乳房变得越来越大，涨乳也越来越明显，这都是乳汁分泌会伴随的症状，也是制造乳汁必然的变化。如果孕中期你也有这些症状和变化，那就恭喜你了，泌乳在紧锣密鼓的进行中，分娩后不用担心宝宝没有奶喝。

第三，孕晚期有初乳渗出

到了孕晚期，乳房的变化会更加的明显，同时还会出现有初乳渗出的迹象，这都是泌乳素在促使乳汁制作细胞生产乳汁的作用，一般孕晚期有出现初乳渗出的表现的孕妈，分娩后都不用没有奶水。

特别提醒：如果有以上症状，但同时出现了吮吸不及时、误食回奶食物、生气就不能保证会有充分的奶水了，孕期有上述说到的3个症状可保证分娩后有充分的奶水，但不能保证不会出现回奶的行为。

所以，坚持母乳喂养的孕妈要小心回奶，不要生气、不要偷懒、不要吃不该吃的东西！