文|好孕姐

前些天我收到一位网友的吐槽，说是自打怀孕后，自己跟婆婆就越来越不对付了，只因对方管得实在太多，让她很不自在。如今才怀孕四个月就不让她晚上出门了，说是怕撞上不干净的东西，这让作为新时代女性的她很是无语，只能感叹一句“封建迷信害死人”了。

听完后我有点无奈，这位婆婆口中的“脏东西”未必就是指的周易八卦风水上的东西，而是实实在在会影响到孕妇身体健康的一些方面，都是老一辈的生活经验。今天我就结合实例跟大家解释一下老一辈的好心，年轻人别再误解了。

天黑夜色深，孕妈易摔倒

入冬后，天色黑得早，大多数地区六点以后已经伸手不见五指了，很多小区里面虽然安装了路灯，但光线昏暗，大多只是基本的照明用，不能与自然光相提并论。有些小区物业为了省钱，路灯隔断距离较长，等于为障碍们提供了“隐身衣”。

我所在的小区还属于中高档，但天黑以后照明也并不好，起码我下班回家时都会相当注意脚下，因为一不小心就可能撞到哪里。孕妈身体娇贵，身上背着胎儿的健康，可是经不起这一摔一撞，一个没看到，到时候全家都要难过了。

动物夜晚出没多，易受惊

早先我就听说过小区里一位宝妈被吓到的事情，因为我所在的是新一线城市，在流浪动物缉拿方面不如北上广深等超一线地区力度大，很多小区都有流浪猫等其他夜间出没的动物。

当时那位孕妈就是被一只夜晚出没的黑猫给吓到了，一声惨叫，她老公脸色都吓白了，后来送到医院住了好久，为了保胎。

因此，胆子小的孕妈不宜晚上出门，我们永远不知道自己是否会碰上哪家的“弃儿”，动物可不讲究人类社会规则，横冲直撞到脚下是常事，晚上我们可看不到。

昼夜温差大，晚上易生病

如今气候昼夜温差大，一到了晚上就有冷风在等着你，孕妈可能笑着出门去、打着喷嚏回家来，到时候就诊吃药又是一桩麻烦事。何况孕期跟平常还不一样，很多处方药都不能使用，孕妈还要跑医院，给身体徒增负担。

睡前一小时孕妈不宜运动

最重要的一点是，睡前一小时不宜运动，因为会让身体兴奋起来，神志清醒，可能会影响到孕妈的睡眠。这里建议大家八点半以后就安静休息，或看看书，看看剧，争取给晚上睡眠培养一个好的氛围，毕竟越到孕晚期，入睡越难。

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