丽丽上周刚生了个可爱的女儿，自从女儿出生后在我们朋友圈可是引起了不小的反响，因为孩子真的是长的特别的可爱，刚出生没几天只要看到人那两只大眼睛就忽闪忽闪的盯着人看，再加上胖乎乎的小脸看起来真的是特别的喜人，我也是几乎天天都去丽丽家里逗小孩玩。

看到孩子长的这么的可爱，我也忍不住问丽丽她在孕期是不是做过什么特别的事情，孩子生出来才会这么的可爱，可是丽丽却回答说其实也并没有什么特别的，主要是自己在孕期的时候在饮食上特别的注意，尤其是对于水果的选择上更是有讲究。

丽丽这一说我才想起来当时丽丽怀孕的时候正值冬天，可是每次去她家里的时候都能看到丽丽手里拿着水果在吃，而且还都是一些很贵的应季精品水果，搞得每次去她家里都想蹭点吃吃，而且出门后口袋里必定会有一些新鲜水果制成的干果，丽丽说就是得益于这些好水果的作用，才让自己的宝贝出生后人见人爱。

1、苹果

众所周知，怀孕后的孕妈都会有一段时间的妊娠反应，在这段期间内，孕妈大多数情况下是根本没有什么食欲想吃饭的，所以水果就是最好的补充营养的替代品，而苹果作为百果之王，自然是孕期补充营养的最佳单品。

而且因为苹果的香甜口感不仅能够直接影响胎儿的味觉发育更是可以有效缓解孕妈孕期的妊娠症状，减轻孕吐。

2、石榴

石榴是很好的内容佳品，经常会听到电视上各种含有石榴各部位精华的化妆品广告，所以说，石榴的内容效果绝对是很不一般的，孕妈怀孕后可以多吃一些石榴，不仅可以补充水分还可以美容养颜。

让腹中的胎儿可以完整的吸收石榴的精华，孩子将来的皮肤肯定不会差，所以宝爸可别抠门，为了孩子，可要经常给孕妈买些石榴吃，要知道孕妈如果吃的好，那心情就好，也有利于胎儿的健康发育。

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