昨天和嫂子一起去看怀孕的表姐，到她们家之后，表姐就一直跟我们抱怨，说自己这段时间浑身都疼，有时候痛的连动都不想动，甚至都想以后再也不要孩子了。这时候，嫂子说了一句“痛是对的，要是不痛你才应该担心呢”，在我和表姐的追问之下，嫂子给我们讲了一些关于孕期中身体痛疼的知识。

1、耻骨痛

孕晚期的时候，孕妈的身体为了给胎儿发育提供合适的环境，会适当的做一些调整，让孕妈盆骨的韧带变得更松，后盆骨可以有更大的伸缩空间。所以孕妈就会经常感到耻骨痛，出现这种情况时，孕妈可以少做一些运动，从而减少耻骨受到牵扯而疼痛的概率。此外，孕妈还可以利用束缚带、抱枕等物品，来缓解这种痛苦。

2、乳房胀痛

怀孕之后，孕妈的乳房会再次发育，怀孕一个月之后，孕妈可能就会感到乳房开始胀痛了。这是因为孕妈身体里面分泌的雌性激素变多，导致乳房逐渐增大，从而更好地给宝宝储存口粮，是胎儿发育良好的一种象征。如果孕期中一直没有这种情况，孕妈才应该担心呢！

3、腰背疼痛

孕期中，孕妈会经常感到腰背疼痛，这是因为孕妈的身体为了适应胎儿的需求，分泌出了一种激素来促进骨盆的打开，让关节和韧带变得更加松弛。同时，这种激素的分泌，会给孕妈产生一定的影响，让她感到腰背部非常疼痛，不过这种疼痛在孩子出生后一般都会慢慢缓解。所以，遇到这种情况时，孕妈不必过于担心，只需以平常心对待即可。

4、不规律的宫缩痛

这种情况一般会出现在孕晚期，孕妈们感受到这种痛的时候，首先应该检查自己是否还伴有出血的症状，如果有则需要及时就医。若没有，就不用过于担心，这可能是胎儿开始入盆了。但是如果孕妈宫缩比较频繁，且非常规律，那么可能是要分娩了，这时候孕妈就应该抓紧时间赶到医院待产了。

怀孕期间，孕妈对自己的身体多加注意是应该的，但是在这个过程中出现的问题不一定就是对胎儿不好的，孕妈们应该提前了解下相关的知识，不要遇到什么事都大惊小怪的。