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生儿育女向来是女性一生当中无可回避的话题。对于以前的人而言，结婚后的两三年内如果还没有动静，那么长辈肯定会催促年轻夫妇赶紧要孩子。

随着生活压力的不断增大，越来越多的年轻夫妇决定将精力放在工作上，因此会相应推迟生育的年龄。

对于绝大多数女性而言，49岁是一个重要的分水岭。过了这个年纪，女性大多都会出现绝经的现象，这意味着女性将因为身体不再具备分泌卵子能力而失去生育的可能。

那么，男性的生育能力会在什么时候失去呢？可能很多人都认为，男性在五六十岁以后就不能再使女性受孕了，毕竟到那个年纪，男性的体能会呈现出比较显著的下滑，此时精子活力不足也是情理之中。

但事实上，男性的生育能力远比我们预期当中要强得多。一位名叫拉加夫的印度男子在96岁的年纪与妻子意外生下一名孩子，直接打破了人们对于男性生育能力上限的认知。

据说当时为了严明消息的真实性，拉加夫的孩子还曾被要求进行亲子鉴定。结果显示，孩子的确是拉加夫亲生的。对于自己晚年得子，拉加夫并不意外，他觉得这是神的意愿。

虽说拉加夫的情况比较极端，但是其经历也证实男性的生育能力并不是在五六十岁的年纪就已经失去。那么，男性能让女性顺利怀孕的上限年纪究竟是什么时候呢？

在谈论这个上限值以前，我们需要先弄清楚一个健康胎儿的由来。胎儿是受精卵发育形成的，而受精卵又是精子与卵子接触融合的结果，可见生育一个胎儿的关键在于精子与卵子的健康状况以及活性。

与女性不同，男性并没有类似"绝经"的过程，因此不论到什么样的年纪，只要男性的性器官保持健康，就能产生大量的精子，这就是拉加夫在90多岁高龄仍能生子的原因。

当然了，能够生育与健康生育并不能直接等同。虽说男性的最大生育年龄可以达到90多岁，但这并不意味着任何年龄都适合进行生育。

研究结果表明，男性的最佳生育年龄是30岁到35岁之间。在这个年龄阶段，男性精子的活性最高，生育出健康胎儿的概率自然也是最高的。

而随着年龄的增长，男性的精子活性将不断降低，这种情况将导致男性的精子越来越难以令女性受孕。

除此之外，科学家还发现，在过了最佳生育年龄以后，男性精子当中DNA断裂情况随年龄的增长越发严重。即便这些精子能够顺利令女性受孕，也很可能导致胎儿患有先天性疾病甚至尚未出生便以流产告终。

因此，当男性步入五十岁以后，医生便不建议他们要孩子。

当然了，任何事情都是相对而言的。随着年龄增长，精子活性会有所降低，这是无从逆转的。但只要男性采取一些恰当的方法进行"保养"，还是可以有效维持精子活性，提高受孕概率的。

·坚持体能锻炼

精子的活性与机体本身的健康状况是有一定关联性的。如果一个人平时动不动就生病，身体显得特别虚弱，那么其产生的精子活性自然也就比较有限。

因此，男性平时应该多进行一些体能锻炼，以此维持精子活性以及提高自身免疫力。

·戒除不良习惯

巨大的工作生活压力让现如今的许多年轻夫妇养成了许多不良习惯，例如：熬夜、酗酒、抽烟等。这些不良生活习惯在危害身体的同时，还会导致生殖细胞活性受到影响。

出于自身健康以及精子活性考虑，男性应该尽可能戒除这些不良习惯，养成科学的作息规律。

·保持乐观心态

除了不良生活习惯以外，巨大工作生活压力还让不少年轻男女长时间处在负面情绪当中，这不仅会对个人效率产生影响，而且会干扰内分泌系统的正常运作。

作为分泌物的一种，精子活性其实还会受到内分泌系统的影响。一旦男性内分泌系统紊乱，那么产生的精子活性自然也就得不到应有的保障。

为了避免这种情况的发生，夫妻在日常生活当中应该学会相互倾诉，及时将心里的负面情绪宣泄出来。这样才能让自身心态维持在一个相对积极的状态，保证心理健康的同时也能有效提高精子活性。

我是鲸鱼奶妈，也是3岁宝宝的妈妈，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

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