从精子卵子相遇，最后着床在子宫里，孕期就开始了。待在妈妈肚子里9个多月的时间，一天一天的长大，最后来到人间。

9个多月的时间说长不长，说短也不短，要注意的事情还是挺多的。

老人常会说，女人生孩子就是在鬼门关里走了一遭，其实从怀孕开始就有风险了。一般女性在例假推迟7~10天左右，就应该去药店买一支验孕棒测一下是否怀孕。如果测了是怀孕，就要抽一天时间去医院做一次检查，一是再次确认怀孕，二是检查怀孕是在子宫内还是子宫外？如果是在宫外的话就要马上手术，时间长了就会危及生命的。如果是在宫内，那就调整心态安然度过孕期迎接小baby的到来吧。

检查的时候医生会跟你说，三个月后回来医院建档。一个小小的档案本里面有你孕期所有要检查的项目以及时间。我个人的建议就是按照医生说的走就行了，很多人会说去医院就是浪费钱，各种各样的检查。我想说的是，为了孕育一个健康的孩子，简单听话照做就好了。就算医生说的有些检查是多余的，对身体又没害处，就当用钱买个安心。切记为了孩子这点钱不要省。

接下来说一说孕期的运动和饮食。孕期前三个月是不宜多动，禁止同房。三个月后适当的运动量，最好是走路和爬楼梯，这样有助于后续的生产。特别是想顺产的，爬楼梯的锻炼方式是最好的。饮食一定要吃高蛋白，高维生素，高叶酸的食物。孕早期和中期对食物的摄入没有那么高要求，但是到了孕后期就要注意了，因为肚子大了，压迫膀胱跟肠道，会导致便秘或者频繁上厕所。所以孕后期摄入的食物最好是蔬菜水果汤汤水水之类的，避免便秘或尿频的困扰。

孕期三个月过后，如果时间允许的话，可以去上一些孕妇学校。了解一下孕期该注意的一些事项，卫生以及身体和心理变化，还有生产后的大人小孩的护理，最起码也得知道如何喂奶，如何给孩子穿衣服洗澡等等之类的吧。

孕期的过程当中，最好居住的环境要相对安静一点，定时给肚子里的孩子听舒缓的胎教音乐，平时也可以多跟肚子里的孩子对话，就是自言自语，把你如何期待小生命的到来的话语全部都说出来，也可以跟孩子说说家里的情况，孩子在肚子里也会有感觉的。

孕期还会出现哪些情况呢？胎动。在孩子4个月后会出现不定时的胎动，刚开始他只是轻轻的碰一下你的肚子，你可能都察觉不到。但是到了五六个月以后，他长大了，活泼了。直接用脚踢你的肚子或者用拳头顶你的肚子，当你露出肚皮的时候，你会发现鼓起一个大包，不知道是他的手还是他的脚。那一刻的你肯定满满都是惊奇还有幸福。七个月以后在你冲凉的时候，你会发现乳头有分泌出白色的颗粒状物体。不用担心，这是为生产后母乳的供给出现的一种反应。所以每次冲凉的时候一定要把乳头挤干净，让乳腺通畅，以此保证生产后奶水的充足。

整个孕期时间有点长，但是看着肚子一天天大起来，每天都会有惊喜。就像潘多拉的盒子，打开了越往里走越神奇。很多文章，很多视频，很多电视剧，很多电影都会说妈妈伟大，妈妈之所以伟大，是因为可以用小小的肚子孕育出一个生命。怀孕快乐！

我是春天的骆驼，爱孩子的小骆驼，孕育生命，孕育孩子，我是妈妈，我骄傲。