一、孕期的不同阶段对鞋子也有不同的要求

怀孕前六个月，孕妇体型的变化还没有那么大，宝妈可以选择前段鞋来穿，到了7~10月份，宝妈肚子变大，走路姿势会有很大不同，这时应该选择后段鞋。后段鞋一般会有足跟杯垫的保证装置，能帮助宝妈走路更加稳健舒适，也能减缓身体关节的疼痛和不适。

二、鞋子的样式也有讲究

很多孕妈觉得，怀孕了当然要穿平底鞋，其实不然，带一点坡跟的鞋底更适合孕妈穿。当然高度不能相差太大，10~30毫米即可，这样的高度差能够修正孕妈后倾的姿势，走起路来也更舒服。

另外，孕妈还应该尽量选择穿脱比较方便的款式，尽量不要选系鞋带的，因为怀孕后可能会常常躺下、起来，而且鞋带开了之后有可能绊倒宝妈，造成意外。

三、怀孕后脚的尺寸会有变化

很多有经验的宝妈都会知道，在怀孕之后，自己脚的大小是会有变化的，尤其是在怀孕后期，孕妈的脚会肿起来一些，脚围也会相应增加，平均增加10~25毫米，脚长也会有一些变化，大概4~7毫米，所以最好选择脚长多出10毫米、脚面比较宽的鞋子。

四、鞋的材质不能忽视

适合孕妈们穿的鞋子，鞋面材质应该是透气柔软有弹性的，例如真皮和帆布料。更重要的是鞋底的材料，必须有弹性、防滑、耐磨，这样才能尽可能减少孕妇滑倒的危险。

不过，鞋子的作用毕竟有限，再防滑的鞋子有的危险也避免不了，而有人怀孕后期依然能穿着高跟鞋叱咤风云，所以说，孕妈自己走路小心更为重要。

如果你也是怀孕之后需要买几双孕期合适的鞋子，不妨参考一下上面几条注意事项，它能帮你选到更适合这个特殊时期穿的鞋子哦！