十一小长假过后，小编发现头发和皮肤无比干燥。有时候早上起床之后甚至可以看见有干燥的头皮屑落在肩膀上，再加上脸上也很干燥，整个人都是干燥的人儿。这北方干燥的秋天搞得小编晚上睡觉之前要喝水，早上起来要喝水，再加上加湿器辅助，可算是对这干燥起了一点儿作用。喝水对皮肤作用明显，可是对干燥并且会起静电的头发并没有那么明显的作用，别人的秋天是我言秋日胜春朝，可是小编的秋天真的是“自古逢秋悲寂寥”啊。惨！

真的没有救了吗？提出这个问题真的是很艰难了，干燥的秋天，干枯的头发，摩擦起电，搞得整个人都不好了。面对干燥的秋天，仙女们该如何亮剑，怎么击退“秋干”这个顽强的劲敌。接下来，小编就拜访了一个中医老师，咱们来听一下权威的专家怎么分析这个秋干的问题，到了秋天，我们头发干枯起静电的原因是什么？

首先，到了秋季，气温开始降低，相对于夏季，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。室内空气特别干燥的时候，再这种气候情况下，人们常感觉早上起床时口干舌燥、嗓子疼；还有一些人会感觉身上燥热，皮肤头发干燥，甚至头发会有头皮屑产生。

第二个原因：有些人的头发发质本身属于干性发质，干性发质相对于油性发质，产生静电的频次会更多。生活中，我们仔细观察就会发现，这种所谓的干性发质就是头发无法锁住水分，完全干燥，所以容易产生静电。

那么缓解头发干枯毛躁以及秋季干燥，就要对症下药，所以说补水很重要。可是如何给头发补水呢，小编就整理了中医的一些方法给大家？

1、平时可以选用含有异株荨迷成分的洗发水洗头。异株荨迷洗发水中有荨麻草这种植物中萃取的护发精华，坚持使用，其中的特有成分可以帮助干枯的的头发锁住头发水分，减少头发水分的流失；另外该洗发水中还有迷迭香成分，洗完头发之后，可以持久留香，去除头发油腻感。

2、到了秋冬我们不仅要给头发补水，还要给身体补水。秋天空气中水分较少，我们白天可以多喝水，加速身体内循环，可以有效的减少身体干燥程度。