无论在孕妈群里，还是工作中，都会有很多准妈妈问我关于胎儿胎动的问题。

有的准妈妈担心：“为什么我现在18周还没感觉到胎动”，有的准妈妈担心：“宝宝今天比昨天动的频繁，或比昨天动的少，是不是不正常”。

像类似这样的问题，还有很多，就不一一列举了。

根据准妈妈们对胎动的疑问，我给大家介绍一下关于胎动的知识。

胎动是什么

胎动，是胎宝宝跟妈妈交流的唯一方式，只有妈妈才享有的特权；也是妈妈自我评估胎宝宝在肚子里健康状况最简便有效的方法。

胎动的感觉是怎么样的？

关于胎动的感觉，其实每个准妈妈的感觉都不一样。正所谓是千人千面，每个准妈妈都有不同的感觉。

大概来说，胎动的感觉有以下几个，准妈妈准爸爸可以作参考：

• 准妈妈第一胎大约要到18~20周，第二胎大约在16~18周才会开始感到胎动，夜间尤其明显。

• 肚皮好像突然被电；

• 像是敲门；

• 肠子蠕动

胎宝宝在子宫里的动作主要有爬行、手舞足蹈、打嗝、跳跃、双脚乱踢、身体伸展或收缩、翻滚等，每一连串动作的结束为一次胎动。

因此，计算胎动的时候，是以次数来计算的，每一连串动作的结束为一次胎动。

不是说半个小时内动的多，就是多；半个小时内动的少，就是少。

怎么数胎动？

关于数胎动这个事，很多妈妈可能会比较纠结，到底怎么数才是正确的。我们来看看数胎动两个方法。

第一个方法：

准妈妈们每日早，中，晚餐后，各抽一小时数胎动。

如早上8~9点，下午1~2点，晚上8~9点测量胎动。

3小时的胎动之和乘以4，就是12小时的胎动，12小时胎动大于30次，则为正常；

胎动小于10次，提示宝宝缺氧，应立即到产科就诊；

介于中间，要严密观察胎动变化，自己拿不准，也应尽快到产科就诊。

第二个方法：

如果准妈妈没办法早、中、晚都数胎动，可以选择胎宝宝有活动的时间段连续数2小时的胎动。如果胎动大于6次为正常，小于6次或比以往减少50%，提示胎儿缺氧可能。

数胎动的注意事项

• 半卧、坐着或者左侧卧位

• 最好是饭后1小时数胎动

• 数胎动前排空膀胱

• 最好不要平躺

如果一些妈妈实在不知怎么数，现在有一些胎动记录器也是有参考价值的，可以作为一个参考，但不能依赖。当感觉有异常时，要到产科门诊确诊才行。

关于胎动一些疑问

有的准妈妈会问，为什么我18周了，还没感觉到胎动，怎么回事？

关于这种情况，有几个原因。

一方面可能是孕周算错了，停月经的周数和实际孕周有差距。比如，你已经停经18周，但是宝宝实际才15周。如果是这种情况，产检医生会帮你纠正预产期，所以不用太担心。

另一方面原因，跟每位准妈妈的灵敏度有关系。有的人灵敏度高，很快能感觉到胎儿的胎动；有的妈妈，尤其是一胎妈妈，因为没有经验，没有留意到，或没感觉到。也有的准妈妈是认为肠在蠕动。

对于有这样疑问的准妈妈，不用担心。只要宝宝周数足够了，产检情况正常，那胎宝宝的胎动会随着周数增加而开始动。

有的妈妈会担心，我孕22周或23周，感觉胎动次数少了，正常吗？

对于没有经验的准妈妈来说，遇到这种情况会比较担心，然后会及时挂产科急疹请医生帮忙听胎心，有这种意识是很好的。

我们需要知道一些正常情况，方便自己来判断。目前我们建议在孕28周，才开始需要数胎动。数胎动的方法上面有介绍，如果在28周数胎动，发现胎动减少或者过多，提示宝宝有缺氧，需要尽快到产科就诊。必要时，需要剖腹产，让宝宝脱离宫内环境，在体外生存。一般在28周之前，能感觉到胎动就可以的。

孕35周或36周，胎动比以前少了，弱了，正常吗

在孕中期的时候，因为胎儿比较小，胎动相对来说也会比较弱。随着孕周增加，宝宝不断发育长大，胎动的力量更强了。在妈妈子宫内更活跃，还能看到肚皮表面会隆起。

到了临近足月时，宝宝进一步长大，子宫的空间又减少一些，因此宝宝的活动空间也变小了。主要表现是胎动力度减小。

结尾，准妈妈们尽量要保持数胎动的习惯，坚持数。如果发现有异常，要尽快到产科门诊就诊，请医生帮忙检查。