经历过孕期的妈妈都有体会:孕期 40 周,每周都过得胆战心惊。
这不能吃、那不能碰,禁忌五花八门,好像稍不注意,宝宝就会出问题。
吃个火锅,也怕辐射:
洗脸用啥,先得想想肚子里的娃:
还怕营养没补够,让宝宝发育落在起跑线上;更怕孕检指标异常,耽误孩子一生健康;总怀疑自己落下了什么更重要的事,怕等娃落地,却没有机会再补上。
比如,备孕期间就需要保证身体有储备充足的碘,孕期缺碘可能会影响宝宝的智力发育,甚至引起「克汀病」,俗称呆小症。
而想了解这类孕期知识,长辈经验总是混着谣言偏方,真假难辨;网络信息看了又看,也是一家一个说法,越查越慌。折腾得孕妈重度焦虑、全家高度紧张......
就拿怀孕吃螃蟹来说,听说吃了会流产?但查来问去,却很难找到靠谱的说法。
图片来源:网络截图
可以很肯定地说,螃蟹不会让人流产。类似说法并无科学依据,只要干净卫生、充分煮熟,当然可以吃。
只要你不把它当主食,每顿饭都吃上一大盆,也没有生吃就行。
说到底,准妈妈和孕妈家庭的焦虑,还是因为对孕期知识缺乏科学、系统了解。而碎片化的经验之谈、鱼龙混杂的网络信息,不仅很难帮助孕妈、孕妈家庭,反而会让自己失去判断。
孕期攻略系统了解
未雨绸缪心里有数
市面上的书籍或者课程,大都以孕早、孕中、孕晚 3 个阶段来划分。每个阶段的妈妈需要关注的信息各有偏重。
就拿孕期营养补充来说,孕中期开始,就需要在孕期膳食基础上,每天增加 200g 奶类、50g 动物性食品;而到了孕晚期,动物性食品的摄入则需要增加到每天 125g。
图片来源:课程实物手册实拍
这些功课,都需要准妈妈和孕妈家庭提前了解、早做准备。
为了帮助大家系统了解正确的孕期知识,丁香妈妈邀请了卓正医疗 16 位一线临床医生,一起制作了「孕期全攻略」这门课。
87 节音频,按孕周顺序系统编排,覆盖了从备孕到分娩孕期常见问题。希望能让准妈妈们少些焦虑,让孕妈家庭多点安心。
课程按照孕周顺序系统编排,从备孕到分娩,每 4 周讲述相应的检查、营养和体重控制的建议。
让每个阶段的妈妈都能定位到自己现阶段、下阶段的重点待办事项,一目了然。
除此之外,贯穿孕期的护肤、用药等日常问题,我们也都单独整理出模块,方便准妈妈们快速检索,对号入座。
上下滑动查看课程大纲
图片来源:课程内容
照顾准妈妈不是一个人的事,需要全家齐心协力,考虑到这点,课程还附赠有孕期锦囊实物包,包含实体版《全孕期手册》,孕妈和家人可以随手查询、翻看。
课程上线至今已经陪伴 12000+的孕妈家庭安心度过孕期 40 周。
现在,为了帮助更多孕妈家庭系统了解孕期常见问题,我们决定将这门广受信赖的爆款好课,重新定价。
《孕期全攻略》原价 199 元
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孕期营养怎么补?
一张清单一目了然
准妈妈或多或少都了解:孕期需要补充叶酸、碘、钙、铁和 DHA 五大关键营养。
但补多少、怎么补,总怕掐算不清楚。而补多补少,又都会影响到胎儿发育,不能疏忽。
针对这个问题,我们在课程中准备了专业医生整理的营养素补充清单,不仅包含了每日补充量、每日补充上限,还会告诉你推荐食补方法,以及如何服用补充剂。帮孕妈放心补,给宝宝补到位。
让你和家人随时可查可看,一目了然。
图片来源:课程内容
孕期检查到底怎么做?
专业医生深度解析
很多准妈妈一听到孕期检查,就会感到紧张不安。
的确,唐筛、无创 DNA、溶血检查、糖耐量测试……孕期大大小小几十种检查,稍微出现点异常,就会让人焦虑烦躁。
但不是所有孕期检查都必须做,比如:
普通孕妈没必要做 ABO 溶血检查。本身出现溶血的比例很低,且很少有严重后果,出现了也无需担心,做这个检查,只会徒增孕妈的心理压力。
我们会在课程当中把这些「鸡肋」检查项目排查剔除,让孕妈少折腾。
当然,课程里也会点出不能忽视的孕期检查项目。比如糖耐量筛查是什么、怎么做、结果有异常怎么处理,我们都有大量的篇幅去手把手教大家。
哪些检查必须做,哪些检查没必要做,课程里都整理好了。
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专业靠谱
16 位专家纠正传统误区
孕期的疑惑千千万,可传统观念、网络信息提供的答案却不一定都真实可靠。
比如很多人误以为怀孕了就绝对不能吃药,又比如老一辈喜欢让孕妇喝骨头汤补钙。
但准妈妈们需要的,其实是更权威、更准确的信息。
为此,丁香妈妈特别邀请了卓正医疗 16 位资深医生,他们分别来自妇产科、营养科、麻醉科、儿科、皮肤科、口腔科和运动医学科等科室,针对自己擅长的领域给准妈妈们做了详细的讲解。
上下滑动查看完整讲师信息
这些医生平均有着超过 10 年的执业经历,接诊过的患者都给出了好评。
课程还经由妇产科田吉顺、37 年妇产科主任医师高芹等 11 位专家审核,层层把关,确保你能够获取最靠谱的科学孕产知识。
随课赠送实体手册
常见问题随手查
不仅如此,现在下单课程,还会加赠一份价值 79 元的孕期锦囊。
锦囊中包含实体版《全孕期手册》,会详细告诉你孕期关键营养怎么补,做什么运动安全保身材,护肤成分如何看,孕期检查怎么做……
图片来源:课程实物手册
常见问题随手查询、翻看、做笔记,还可以分享给家人,统一战线少争论。
「亲情账号」全新上线
一人购课,全家同享
孕期不只是妈妈一个人的事,也是全家人的头等大事,要「亲友团」的共同参与。
为了让孕妈们能够拥有更好的家庭陪护,丁香妈妈做了下面的决定。
上线「亲情账号」功能
这个功能有啥用?简单来说,就是一个人购课, 全家都可以共同看课了。
就拿我们这次的课程《孕期全攻略》来说,孕妈可能担心自己没有办法顾及到孕期的每一个注意事项,想让孩子爸爸也一起参与学习,了解孕育重点。
这时候,只需要邀请宝爸绑定「亲情账号」,课程就能够直接同步到他们的账号中,立刻就能学起来。
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相信在学习完系统科学的孕育知识后,无论是宝妈宝爸,或是家中的老人,都能够减少不必要的担心,对宝贝的到来多一些信心,共同享受这段奇妙的十月旅程。
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➊ 课程购买后永久有效,可以反复回听。
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