不知不觉宝宝已经四个月了，出生时才五斤四两，身高47㎝，现在体重也有十二斤了，身高62CM，医生说男宝宝四个月才十二斤属于中下，要合理喂养，补充点VD，乳钙之类的，宝宝体重轻点就轻点吧，健健康康就好，被上次的重症肺炎吓到半死了，眼睛都哭肿了，回想住院时，经常被医生，护士看到自己哭个不停，感觉有点尴尬死了。

接下来就说下自己产后恢复的情况吧，我是二胎，超快顺产，开始疼加上生的时间前前后后两个半小时，轻度撕裂，产后一周开始绑收腹带，绑了两周，42天产后检查，轻微的腹直肌分离，做了5次盆底肌收腹，个人感觉没什么效果，但为了自己的身体着想，还是做了5次收复，毕竟女人还是要对自己好点不是吗？

快生时体重是118斤，生完出月子称106斤，我现在的体重已经恢复到和没怀孕期间一样，85斤，家人都说太过于瘦反而不好看，给人的感觉一点肉感都没有。

我身高162㎝，体重85斤，家人都说九十多斤好，但总是不长肉，我能怎么办，自己很爱吃肉和煲汤水喝，也买了不少补身体的补品，但吸收效果甚微啊。

想问问大家，有什么好建议，最好是食补，喝中药什么的就算了，太难喝了…