案例：小慧（化名）今年21岁，是一名在校大学生。本应该在学校教室上课的她，近半年来却一直休学在家，这到底是怎么一回事呢？

原来半年前，小慧的“大姨妈”迟迟没有到来，并且总感觉全身乏力，总想睡觉。 小慧将这些情况告知给了父母，父母一听，难道是怀孕了，就赶紧带着她去了医院进行检查。

检查过程中，小慧父母的心情是非常忐忑的。随着诊断结果的出来，报告上显示

小慧并没有怀孕，但她的甲状腺出现了问题，已经有癌变的迹象，确诊为甲状腺癌。

听到这个结果，小慧和父母都十分震惊，小慧年龄很小，并且身体一向健康，怎么会患癌呢？

随后医生和小慧以及她的父母进行了沟通，了解了小慧的日常，很无奈地叹息道：这些饮料天天喝，就算是铁打的甲状腺也经不起这样造。

医生提醒：要想呵护甲状腺健康，这2种饮品趁早扔掉

1、酒精饮品

原来小慧自从上了大学后，跟着室友学会了喝酒，平时没事就会喝点，在随后的日子里，小慧嗜酒成性，喝酒更是肆无忌惮，经常喝的酩酊大醉。

但要知道经常饮酒对人体的伤害是非常大的，乙醇进入人体后，经过一系列的反应会生成一种致癌物——乙醛，这类物质进入体内会严重损害人体的多个器官，并且还会造成人体内分泌的紊乱，刺激到甲状腺，引起甲状腺激素异常分泌，诱发甲状腺疾病的出现。

2、奶茶

奶茶现在大街小巷随处可见，也深受像小慧这样的年轻人喜爱，但商家为了奶茶的口感和外观，会加入大量的糖分、色素以及其他添加剂。

如果经常摄入奶茶，不仅会增加人体的糖分含量，加重身体代谢负担，同时也会造成甲状腺激素的异常分泌，损害到甲状腺的健康。

同时，奶茶里的热量是非常高的，如果经常饮用还会引起肥胖等问题。

身体出现2种常见症状，或是甲状腺病变的“信号”，别忽视

1、脖子出现肿胀

甲状腺出现问题，脖子上会第一时间出现异常，脖子出现肿胀也是甲状腺疾病的主要症状。

2、呼吸困难

随着病情的不断发展，脖子上的肿块会不断增长，增长的肿块会不断压迫到甲状腺周围的器官组织气管，造成呼吸出现急促、困难的情况。

日常坚持做好2件事，帮助恢复甲状腺健康

1、注意饮食

俗话说病从口入，在日常的生活中很多人会经常吃一些辛辣刺激的食物，这个时候就会影响到我们的甲状腺健康，辛辣刺激或过于油腻的食物，就会容易使我们的内分泌出现失调，这个时候甲状腺结节可能会越来越严重。

2、坚持运动

坚持运动锻炼是身体健康的基础，因此坚持锻炼必不可少。每天坚持半小时的有氧运动，如慢跑、太极等运动强度较低的运动，不仅可以帮助增强人体的免疫力，释放心中的压力，还可以进一步调节甲状腺激素的分泌，呵护甲状腺健康。

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