事情是这样子的!近日，“不老少女”徐若瑄在脸书里直播她的“怀孕日记”可是引起了不小的轰动哦!40岁的“女神”徐若瑄自怀孕以来，就吃尽了各种苦头。

每天13颗药，至今已挨约200针

徐若瑄怀孕3个月时，由于急性肠胃炎入院，为了让胎儿稳定，她每天还要吞13颗药，打安胎针，至今她已经挨了约200针…高龄产妇怀孕本来就不易，而怀孕期间稍有不慎，身体很容易会出现各种状况。所以说高龄产妇真心不好当啊!

这次晚怀孕可把女神徐若萱折腾的够呛，相信有很多妈妈都有同样的经历吧!那么，问题来了，妈妈们多大年龄算高龄产妇呢?就医160小编特地咨询了中南大学湘雅二医院的伍招娣专家这就来给你科普一下!

35岁以上属高龄产妇

女性生育年龄最好控制在25岁到30岁之间，超过35岁就属于高龄、高危产妇。虽说高龄产妇是种趋势，但是不提倡。35以上的妈妈们可要注意了，年龄的增长可是会给你们带来很大的麻烦和痛苦的，不过和可爱的宝贝比起来，相信这些痛苦也不值一提了!不过小编在这里还是要温馨提醒下高龄妈妈们在怀孕期间做好保养可是会给生产带来很多便利哦!现在贴心的伍主任给我们的孕妈们支招。

1、认真服用叶酸

怀孕了要服用叶酸，很多妈妈都知道。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。当准备怀孕或没避孕有可能怀孕时，作为高龄妇女都要自觉的口服叶酸，避免胎儿神经管畸形，一旦知道怀孕后要继续坚持服用叶酸。

2、均衡饮食

高龄产妇在孕期应该不挑食，尽量均衡，多吃五谷杂粮，新鲜青菜，适量吃肉、蛋、奶。每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋)，碳水化合(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)应该够量，还应该增加必要的脂肪酸，这些可以从坚果、绿色蔬菜中获得。控制糖、盐的摄入，少吃冷饮，不喝饮料。

3、身体检查

身体检查是夫妻双方都要进行的检查，特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。

4、适当运动

高龄产妇每天要注意适量运动，每天都去散步是最好的。也可以多多进行户外活动，例如晒太阳，这样有助于钙质的吸收。

5、遵从医生指导，选择适合自己的分娩方式

高龄产妇自然分娩难度大，要提前做好准备：高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

6 、紧急情况，立即住院

如有发生腹痛，阴道流血等症状，不要轻视，立即就医！