月经是女性一生中都会经历的事情，从青春期的初潮一直延续到更年期直到绝经，虽然说月经属于正常的生理现象，但许多女生都备受其困扰。

根据每个人的身体状况不同，月经持续的时间也会不一样，有些女生月经持续时间长达半个月，有些女生则短短两三天就完事儿。

我也经常收到不少女性读者的问题，询问月经周期过长或过短，对身体有影响吗？月经量太少，是不是体内的毒素排不出来？今天咱们就来说说这件事儿。

正常的月经是什么样子的？

正常的月经是指有规律的月经周期、经期，经量及经色正常，月经是女性特有的第二性征，是子宫内膜伴随着卵巢周期性变化脱落以及出血。

▲ 月经周期

月经周期的正确计算方式：从这次来月经的第一天开始，到下次来月经的第一天为止，两次来月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般是21-35天，平均28天，只要每次来月经的周期时间是正常、规律的，那么就是正常的月经周期。

▲ 月经经期

每次来月经持续的时间称为月经经期，一般是2-8天，平均4-6天。其实，每个人的月经经期时间都有可能不同，有的可能是2天，有的可能是3天或者5天，有的可能是8天，但只要在正常经期时间范围内，都是属于正常的经期。

▲ 月经量

月经量是30~80毫升。

▲ 颜色

月经血为暗红色，伴或不伴有血块，经血没有异味。

月经量“少得可怜”是毒排不出来吗？医生简单解答，受教了

【出现妇科问题】

若女性的卵巢或者是子宫出现问题，月经量可能会突然变得比较少。由于妇科问题导致的月经量少，一般还会有白带异常、皮肤变差、有腹痛等情况，若出现了这些表现，要及时的检查。

【做过流产】

若女性意外怀孕，又不想要孩子，做了人流，尤其是反复做人流，会出现人流没做干净，导致月经量变少。

【压力过大】

是自身的精神压力过大再加上作息不规律会影响女性的月经情况，因为现在很多女性在工作的时候强度会很大，可能会导致身心疲劳，并且一加班就顾不上及时补充营养，所以这就会导致月经量变得很少，一半只要自己调节好心情并且恢复正常的作息时间就能慢慢调整了。

【内分泌疾病】

高泌乳素血症、多囊卵巢综合征，甲状腺功能异常均会造成经量减少，甚至闭经。可以通过激素测定确诊。

【即将进入绝经期】

当月经量变稀少时，还要了解是否即将进入绝经期，绝经期到来暗示卵巢衰老，在卵巢功能下降的过程中雌性激素分泌量也越来越少，受到影响子宫内膜无法规律脱落，可能就会有月经稀少的表现。

若是绝经期的信号不需要太过担心，只要在绝经期到来时保持良好的生活习惯即可，可以安全度过绝经期。

月经量少得可怜，是因为体内的毒素排不出来吗？

子宫排毒的说法来源于民间，很多人觉得月经是女性每个月身体排出毒素的一个时间段，而女性如果月经量变少了，月经只有一两天就没了，其实多数情况下都是因为体内毒素过多堆积进而导致的毒素无法排出引起的，尤其是现在的一些美容颜以及一些售卖美容产品的人群，更是喜欢夸大这样的说法。

首先，我们要知道，月经的出血绝大部分是来自静脉和动脉血，其余是组织间渗出的液体和细胞碎片、炎性细胞、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。

这些地方产生的血多，经血就多，产生的血少，经血就少，也不存在体内有什么毒素需要从经血排出体外的说法。

女性需警惕月经无故减少！

一般来说，如果女性的月经有特殊的改变，比如突然减少，月经周期缩短或者延长，或者突然非常多、一直出血这些情况，这些情况可能会提示卵巢功能的变化。

除此之外，导致月经减少的可能性还有很多种，包括子宫内膜增生、子宫内膜息肉，也有可能跟反复人流、药流有关系，反复的清宫、宫腔操作，还有子宫内膜结核病也会引起月经减少。因此，自己不能妄下判断，要及时去医院由专业的医生来诊断。

互动：你的月经正常吗？