小悠跟老公备孕了半年，最近传出了好消息怀上了，已经有一个多月了。医生给小悠夫妻俩说了很多注意事项，包括饮食方面，休养方面，还有怀孕期间不宜同房等，因为怀孕期间同房，同房动作可能会导致流产或者早产。小悠夫妻俩备孕不易，所以也是严格遵守医生的叮嘱，之后小悠跟老公都不习惯，彼此心里“想”，却又害怕“出事”，也是心累。

备孕成功后，夫妻间正常的生理需求怎么解决？不妨试试这样做！

1、 孕早期（孕12周以前）

备孕成功后，是受精卵成功着这个时候被称为孕卵。随着受精卵的不断发育，在孕30-40左右天会形成孕囊，到孕40-50天左右会长出胎芽，在孕50-60天左右会听到胎心。在孕早期就是胚胎分化发育的重要时段，这个时候，胚胎发育并不稳固，不宜进行剧烈运动。孕早期以静养为主，奔跑、同房动作都太大，可能会导致流产。

有个朋友怀上后，婆家人都非常高兴，婆婆听说怀孕后要心情好，所以就让朋友老公开车，带朋友到处玩玩散散心，可能是路途有些颠簸，坐车一会儿上一会儿下的。出去玩了几次后，朋友开始有少量的见红，朋友再没出去了，但是即便是没出去玩了，在家静养也有见红，量也多了，于是着急了赶紧看医生，打保胎针保胎。但是最终还是没保住，只能流产刮宫了。

2、 孕中期（孕12-28周）

怀孕到孕中期的时候，孕妈大多都出怀了，很明显可以看出孕相。这个时候胎宝宝发育也比较稳固了。夫妻同房是可以的，但是夫妻动作幅度不宜过大，最好还是温柔些，而且孕妈肚子大了，准爸爸注意不要压着孕妈的肚子了。孕中期同房不仅能解决夫妻之间的正常生理需求，能增进夫妻之前的感情，而且对胎宝宝的发育也有好处。孕期同房会刺激孕妈子宫收缩，会增加孕妈血流里情绪荷尔蒙与脑下垂体后叶荷尔蒙指数，能让孕妈和胎儿都开心，孕妈皮肤也会变得有光泽。需要注意的是，不是每位孕妈在孕中期都可以进行同房的，如果孕妈有流产早产史、胎盘不稳等情况，孕中期最好也不要同房，有流产的风险。

3、 孕晚期（孕28周以后）

到孕晚期的时候，胎宝宝已经发育的很好了，在胎宝宝入盆前夜可以进行适量的同房。一般胎宝宝入盆在孕36周左右，所以孕晚期在28周以后36周以前，忍不住的可以适量的进行同房，需要注意的是，同房动作一定要温柔。胎宝宝入盆后应该禁止同房了，因为在胎宝宝入盆后表示有临产的准备了，而此时同房，孕妈宫缩容易刺激胎宝宝在瓜熟蒂落前发动。

整个孕期，你有过同房吗？欢迎分享交流！